Jak připravit zelené fazolky na pánvi?
K nedělnímu obědu se skvěle hodí zelené fazolky připravené na pánvi! Výborně chutnají jako příloha k pečenému kuřeti nebo pečeným kachním prsům. Přinášíme vám tipy, jak zelené fazolky správně připravit :-)
Složení
2
Materiály
- Hrnec
- Pánev
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření10 min
- Zelené fazolky omyjte, odřízněte jim konce a odstraňte případná vlákna.
- Ve velkém hrnci přiveďte k varu dostatečné množství osolené vody.
- Jakmile se voda začne vařit, vložte do ní zelené fazolky a vařte je 10 minut.
- Na pánvi rozpusťte kousek másla a fazolky na něm asi 3 minuty orestujte.
Hotovo! Můžete je také dochutit česnekem a petrželkou :-)
Pozorování
- Jak uvařit mražené zelené fazolky?
Mražené zelené fazolky se před zmrazením blanšírují, proto je stačí vařit kratší dobu. Oproti čerstvým fazolkám můžete dobu vaření zkrátit o 5 minut.
- Lze zeleným fazolkám odstřihnout konce nůžkami?
Nůžkami si můžete práci urychlit, ale vlákna nejlépe odstraníte ručně.
- Jak silné fazolky zvolit?
Vybírejte co nejtenčí fazolky, ideálně extra jemné, abyste se co nejvíce vyhnuli vláknům, která jsou při jídle nepříjemná.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 142Kcal
- Carbo: 9.4g
- Celkový tuk: 8.5g
- Nasycené tuky: 5.6g
- Proteiny: 3.6g
- Vlákna: 6.9g
- Cukr: 2.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (212g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Jak uvařit zelené fazolky ve vodě?

Jak uvařit čočku?

Jak uvařit maniok (kasavu)?

Jak připravit čerstvý špenát na pánvi

Jak uvařit cuketu v páře?

Jak uvařit červené fazole v klasickém hrnci

Jak uvařit quinou? tipy a triky

Jak připravit kuřecí stehna na pánvi?

Jak oloupat papriky po opečení na pánvi

Jak připravit kachní prsa na pánvi?

Jak opéct vepřovou kotletu na pánvi?

Jak připravit filet z lososa na pánvi?
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
3/5, 2 hlasy




Ohodnoťte tento recept