Jak vařit zelené fazolky na pánvi?
hlasujte nyní
K nedělním pokrmům není nic lepšího než poctivá porce zelených fazolek! Zelené fazolky se skvěle hodí k pečenému kuřeti nebo pečeným kachním prsům. Zde jsou naše tipy, jak fazolky dokonale připravit :-)
Složení
2
Materiály
- Hrnec
- Pánev
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření10 min
- Zelené fazolky omyjte a okrájejte, abyste odstranili nitky.
- V hrnci přiveďte k varu větší množství osolené vody.
- Když voda začne vřít, ponořte do ní zelené fazolky a vařte je 10 minut.
- Na pánvi rozpusťte kousek másla a fazole na něm asi 3 minuty smažte.
Jsou hotové! Můžete je také ozdobit česnekem a petrželkou :-)
Pozorování
- Jak uvařit mražené zelené fazolky?
Vzhledem k tomu, že byly blanšírovány v mrazničce, vyžadují mražené zelené fazolky kratší dobu vaření, takže můžete zkrátit dobu vaření o 5 minut oproti čerstvým fazolkám.
- Lze zelené fazolky stříhat nůžkami?
Ano, můžete použít nůžky, abyste ušetřili čas, ale nejefektivnější způsob, jak zcela odstranit vlákna, je ručně.
- Jakou velikost zelených fazolek mám zvolit?
Vybírejte extra jemné a velmi jemné fazolky, abyste se vyhnuli co největšímu množství nitek, které jsou při konzumaci nepříjemné.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 142Kcal
- Carbo: 9.4g
- Celkový tuk: 8.5g
- Nasycené tuky: 5.6g
- Proteiny: 3.6g
- Vlákna: 6.9g
- Cukr: 2.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (212g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept