Snadný caesar salát
Velmi známý, pravděpodobně jste si už objednali "Caesar salát" v restauraci ;-) A co si ho tentokrát připravit doma? Velmi snadné na přípravu, tajemství tohoto salátu s kuřecími proužky spočívá především v jeho omáčce! Jednoduché a efektivní na večeři, náš recept je zde.
Složení
Na salát :
Na omáčku :
Na krutony :
Materiály
- Pánev na smažení
- Pánev
- Ruční mixér
Příprava
Upečte kuřecí proužky dozlatova.
Připravte si vařená vejce: ponořte je na 10 minut do vroucí vody.
Připravte si krutony: na rozpálenou pánev nalijte olivový olej a přidejte rozdrcený stroužek česneku.
Nakrájejte chléb na kostičky a opečte ho na pánvi.
Připravte omáčku: ponorným mixérem rozmixujte hořčici, sůl, worcesterskou omáčku, citronovou šťávu a pepř.
Za stálého míchání postupně přidávejte olivový olej.
Když získáte hustou konzistenci, přidejte nastrouhaný parmezán a celé vejce a znovu rozmixujte.
Do salátové mísy vložte jádro jednoho římského salátu.
Na salát položte kuřecí proužky.
Přidejte rozčtvrcená vejce uvařená natvrdo. Poté salát přelijte zálivkou Caesar a přidejte hobliny parmazánu. Nakonec na něj položte krutony.
A nyní je váš Caesar salát připraven!
Pozorování
Jaké jsou klíčové ingredience pro Caesar salát?
Hlavní ingredience zahrnují římský salát, kuřecí maso, vejce, parmezán a speciální omáčku s hořčicí a citronem.
Jak dlouho trvá příprava Caesar salátu?
Celkový čas na přípravu je přibližně 40 minut, z toho 10 minut na přípravu a 30 minut na vaření.
Jak mohu udělat Caesar salát zdravější?
Můžete použít grilované kuřecí maso místo smaženého a snížit množství olivového oleje v omáčce.
Jaké jsou alternativy pro krutony v Caesar salátu?
Můžete použít pečené ořechy nebo semínka pro křupavost, nebo dokonce avokádo pro krémovou texturu.
Jaký je nejlepší způsob, jak podávat Caesar salát?
Nejlepší je podávat salát čerstvý, ihned po smíchání s omáčkou, aby zůstal křupavý a chutný.
Výživa
- Carbo: 10.7g
- Celkový tuk: 42.7g
- Nasycené tuky: 9.1g
- Proteiny: 32.1g
- Vlákna: 3.3g
- Cukr: 3.8g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 17




Ohodnoťte tento recept