Jak připravit kuřecí prso v horkovzdušné fritéze?

Přílohy
Velmi snadné
51 min
279 Kcal

Kuřecí prsa z horkovzdušné fritézy jsou hotová rychle a jejich přípravu máte snadno pod kontrolou! Nemusíte stát u pánve a hlídat je: za pár minut bude kuře uvnitř šťavnaté a na povrchu dozlatova opečené. Skvěle se hodí jako lehké jídlo nebo do salátu a výsledek je praktický, zdravý a chutný... co víc si přát? ;)

Složení

1

Kuchyňské vybavení

  • 1 miska + potravinářská fólie
  • nebo 1 vzduchotěsná nádoba
  • papír na pečení
  • horkovzdušná fritéza

Příprava

Doba přípravy1 min
Doba odpočinku40 min
Doba vaření10 min
  • Jak připravit kuřecí prso v horkovzdušné fritéze? - Příprava krok 1Kuřecí prso vložte do mísy a přidejte olivový olej, sůl, pepř, papriku a sušený rozmarýn.
  • Jak připravit kuřecí prso v horkovzdušné fritéze? - Příprava krok 2Maso dobře obalte marinádou. Přikryjte potravinářskou fólií a nechte v chladničce alespoň 30 minut.
  • Jak připravit kuřecí prso v horkovzdušné fritéze? - Příprava krok 3Vyjměte kuřecí prso z chladničky a nechte ho 10 minut při pokojové teplotě.
    Vložte ho do koše horkovzdušné fritézy vyloženého papírem na pečení.
  • Jak připravit kuřecí prso v horkovzdušné fritéze? - Příprava krok 4Pečte 10 minut v režimu Air Fry při 180 °C.
  • Jak připravit kuřecí prso v horkovzdušné fritéze? - Příprava krok 5Hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Je třeba horkovzdušnou fritézu předehřát?

Horkovzdušnou fritézu není třeba předehřívat!
Můžete ho připravit i bez marinování, před přípravou ho ale nechte 10 minut při pokojové teplotě. Do marinády můžete přidat koření a bylinky podle vlastního výběru. Upravte si ji podle své chuti.
Kuře pak bude méně suché.
V chladničce: Vložte ho do vzduchotěsné nádoby a skladujte až 2 dny.
V mrazničce: Vložte ho do sáčku určeného k mrazení.
Můžete připravit wrapy, kuřecí rillettes, quesadilly, jarní závitky a spoustu dalších jídel. Na našem webu najdete spoustu inspirace!
Recepty na přílohy z horkovzdušné fritézy i další nápady najdete zde.
Jako přílohu jsme připravili kuskus s rajčatovou omáčkou.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 279Kcal
  • Sacharidy: 3g
  • Celkový tuk: 16.3g
  • Nasycené tuky: 2.7g
  • Proteiny: 27.7g
  • Vlákna: 4.3g
  • Cukr: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (128g)

Kuchyňské nádobí

Horkovzdušná fritéza

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4.5/5, 2 hlasy