Jak správně připravit kuřecí prsa ve fritéze air fryer?

Přílohy
Velmi snadné
51 min
279 Kcal

Kuřecí prsa ve fritéze Air Fryer slibují rychlé a kontrolované vaření! Nemusíte hlídat pánev: za pár minut je kuře uvnitř křehké a zvenku zlatavě hnědé. Tato metoda je ideální pro lehké jídlo nebo pro oživení míchaného salátu a zaručuje praktický, zdravý a chutný výsledek... kdo by mohl udělat něco lepšího? ;)

Složení

1

Materiály

  • 1 miska + potravinová fólie
  • nebo 1 vzduchotěsná plechovka
  • papír odolný proti mastnotě
  • Fritéza na vzduchu

Příprava

Příprava1 min
Čekací doba40 min
Doba vaření10 min
  • Jak správně připravit kuřecí prsa ve fritéze Air Fryer? - Příprava krok 1Kuřecí prsa vložte do mísy a přidejte olivový olej, sůl, pepř, papriku a sušený rozmarýn.
  • Jak správně připravit kuřecí prsa ve fritéze Air Fryer? - Příprava krok 2Kuře dobře potřete marinádou. Přikryjte potravinovou fólií a nechte v chladničce alespoň 30 minut.
  • Jak správně připravit kuřecí prsa ve fritéze Air Fryer? - Příprava krok 3Vyjměte je z chladničky a nechte je 10 minut při pokojové teplotě.
    Kuřecí prsa vložte do plechu fritézy Air Fryer vyloženého papírem na pečení.
  • Jak správně připravit kuřecí prsa ve fritéze Air Fryer? - Příprava krok 4Smažte 10 minut v režimu Air Fry při 180 °C.
  • Jak správně připravit kuřecí prsa ve fritéze Air Fryer? - Příprava krok 5Vše připraveno!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Musím fritézu předehřívat?

Fritézu Air Fryer není třeba předehřívat!
Můžete je připravit rovnou, ale před přípravou je ještě musíte nechat 10 minut v pokojové teplotě. Do marinády můžete přidat koření a bylinky podle vlastního výběru! Neváhejte si ji přizpůsobit.
Kuře bude méně suché.
V chladničce: Vložte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte až 2 dny.
V mrazničce: Vložte do sáčku do mrazničky.
Můžete připravit wrapy, rillettes, quesadilly, jarní závitky a spoustu dalších receptů. Na našich webových stránkách najdete spoustu inspirace!
Spoustu příloh a dalších nápadů na recepty z fritézy Air Fryer najdete právě zde.
Zde jsme připravili přílohu z krupice v rajčatové omáčce.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 279Kcal
  • Carbo: 3g
  • Celkový tuk: 16.3g
  • Nasycené tuky: 2.7g
  • Proteiny: 27.7g
  • Vlákna: 4.3g
  • Cukr: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (128g)

Kuchyňské nádobí

Horkovzdušná fritéza

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Už více než 7 let tvořím kulinářský obsah na Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových kulinářských trendů a poznávání nových restaurací.
Jsem fanoušek těstovin ve všech jejich podobách ❤ od udon nudlí po tagliatelle, ráda je vařím a dokonce dělám i doma!
Právě teď připravuji, natáčím a fotím tvůj budoucí recept a doufám, že se ti bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4.5/5, 2 hlasy