Hummus z červené papriky

hlasujte nyní
Předkrm
Velmi snadné
30 min
189 Kcal

Hummus je lahodná cizrnová pomazánka původem ze Středního východu, která je velmi krémová a plná chuti. Původní recept červenou papriku neobsahuje, my jsme se však rozhodli hummus ozvláštnit a výsledek je jednoduše neodolatelný a nádherně voňavý. Podávejte ho jako předkrm nebo chuťovku s pita chlebem, zeleninovými tyčinkami a dalšími dobrotami. Podívejte se na náš postup krok za krokem níže a vychutnejte si tento hummus z červené papriky.

Složení

6

Materiály

  • mixér
  • malý plech na pečení
  • pečicí papír
  • sáček do mrazáku

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření25 min
  • Hummus z červené papriky - Příprava krok 1Předehřejte troubu na 230 °C. Plech vyložte papírem na pečení a položte na něj celou papriku.
  • Hummus z červené papriky - Příprava krok 2Pečte 25 minut. Aby se paprika rovnoměrně upekla, každých 5 minut ji otočte.
  • Hummus z červené papriky - Příprava krok 3Po uplynutí této doby vyjměte papriku a ještě horkou ji vložte do sáčku do mrazáku. Zavažte a počkejte asi 10 minut.
  • Hummus z červené papriky - Příprava krok 4Papriku vyjměte ze sáčku a snadno z ní stáhněte slupku. Odstraňte také semínka.
  • Hummus z červené papriky - Příprava krok 5Všechny suroviny vložte do mixéru.
  • Hummus z červené papriky - Příprava krok 6Mixujte do hladké, krémové konzistence. Ochutnejte a podle potřeby dochuťte.
  • Hummus z červené papriky - Příprava krok 7Hummus dejte do misky a podle chuti ho ozdobte. My jsme navrch dali kapku olivového oleje, několik kuliček cizrny, sezamová semínka a nasekanou petrželku. Dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Co je hummus?

Hummus je velmi krémová pomazánka původem ze Středního východu, která se připravuje z cizrny a tahini (sezamové pasty).
Hummus pokapejte olivovým olejem, uložte ho do vzduchotěsné nádoby (nebo zakryjte potravinářskou fólií) a uchovávejte v chladničce až 1 týden.
Nedoporučuje se to, protože červená paprika je nejsladší.
Tradičně se podává s libanonským chlebem nebo pita chlebem, ale můžete ho podávat také s jinými druhy chleba nebo se zeleninovými tyčinkami.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 189Kcal
  • Carbo: 8.6g
  • Celkový tuk: 14g
  • Nasycené tuky: 2g
  • Proteiny: 4.2g
  • Vlákna: 4.2g
  • Cukr: 2.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (108g)

Kuchyňské nádobí

Trouba

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: