Jehněčí tajine se sušenými švestkami (postup a video)

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Easy
2 h 30 m
854 Kcal

Cítíte tu příjemnou vůni pokrmu, který se pomalu vaří? Přesně tak voní náš jehněčí tajine se sušenými švestkami! Sladko-slaná kombinace chutí z něj dělá ideální jídlo, o které se můžete podělit s celou rodinou. Tento orientální pokrm snadno připravíte podle našeho psaného receptu a videa. Díky podrobnému postupu vám neunikne žádný krok!

Složení

4

Sušené švestky:

Materiály

  • Tajine nebo velký hrnec s poklicí

Příprava

Příprava30 min
Doba vaření2 hodiny
  • Jehněčí tajine se sušenými švestkami (postup a video) - Příprava krok 1Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli a kousky jehněčího masa, dokud nezezlátnou.
  • Jehněčí tajine se sušenými švestkami (postup a video) - Příprava krok 2Vše přendejte do tajinové nádoby a přidejte sůl, pepř, zázvor, šafrán, nasekané bylinky, skořicovou tyčinku a vodu.
  • Jehněčí tajine se sušenými švestkami (postup a video) - Příprava krok 3Promíchejte, přikryjte a vařte na mírném ohni 1 hodinu a 30 minut.
    Po hodině vaření připravte sušené švestky.
  • Jehněčí tajine se sušenými švestkami (postup a video) - Příprava krok 4Do hrnce dejte máslo, cukr, sůl a vodu. Jakmile směs začne vařit, přidejte sušené švestky. Promíchejte, přikryjte a vařte na mírném ohni 15 minut.
  • Jehněčí tajine se sušenými švestkami (postup a video) - Příprava krok 5Po uplynutí této doby přidejte do tajinové nádoby sušené švestky i jejich šťávu. Přidejte také mandle a sezamová semínka. Promíchejte, přikryjte a vařte dalších 20 minut.
  • Jehněčí tajine se sušenými švestkami (postup a video) - Příprava krok 6A je to, jehněčí tajine se sušenými švestkami je hotový!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jehněčí: pokud nemáte rádi toto maso, nahraďte ho telecím.
Sušené švestky: můžete je také nahradit sušenými meruňkami.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 854Kcal
  • Carbo: 77.6g
  • Celkový tuk: 42g
  • Nasycené tuky: 10.6g
  • Proteiny: 33.5g
  • Vlákna: 13.1g
  • Cukr: 57.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 32
Výživové informace na 1 porci (383g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: