Omáčka z řeckého jogurtu s okurkou a cibulí
hlasujte nyní
Omáčka, která dodá vašim jídlům ještě lepší chuť. Skvěle se hodí k salátům, k výborným vegetariánským kuličkám i k našim skvělým vegetariánským burgerům z cukety a brambor připraveným v horkovzdušné fritéze. Vyzkoušejte její sametově jemnou konzistenci. Omáčku z řeckého jogurtu, okurky a cibule připravíte za pouhé 3 minuty!
Složení
2
Příprava
Cibuli a plátky okurky nakrájejte nadrobno a vložte je do malé misky. Poté přidejte olivový olej a trochu citronové šťávy.
Vše rozmačkejte vidličkou (cibule a okurka pustí šťávu, která se spojí se směsí) a promíchejte.
Přidejte řecký jogurt, pepř a sůl a dobře promíchejte, dokud se vše nespojí.
Chutná jogurtová omáčka s okurkou a cibulí je hotová. Můžete ji podávat k našim burgerům z cukety a brambor připraveným v horkovzdušné fritéze.
FAQ ❓
Jak dlouho vydrží omáčka z řeckého jogurtu, okurky a cibule?
V lednici vydrží pár dní, pokud ji přikryjete potravinářskou fólií nebo uložíte do vzduchotěsné nádoby.
Co mohu použít místo citronové šťávy?
Pokud chcete omáčku s výraznější chutí, můžete citronovou šťávu nahradit limetkovou šťávou.
Co mohu použít místo řeckého jogurtu?
Tuto omáčku můžete připravit také z neslazeného bílého jogurtu.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 157Kcal
- Carbo: 11.2g
- Celkový tuk: 8.6g
- Nasycené tuky: 1.4g
- Proteiny: 6.2g
- Vlákna: 4.5g
- Cukr: 12.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (683g)
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Extra svěží jogurtová omáčka s fetou, citronem a mátou

Vegetariánský gyros s halloumi – řecký sendvič

Křupavá cibule z horkovzdušné fritézy

Okurky s rýží, uzeným lososem, avokádem a mátou

Aromatizovaná voda s okurkou, limetkou, mátou a zázvorem

Nakládaná červená cibule: skvělý způsob, jak vylepšit vaše pokrmy!

Salát z melounu, fety, avokáda a okurky: extra svěží!

Sladkokyselé okurky: rychlá a chutná příloha na léto!

Odpolední svačina s kokosovým jogurtem, jablkem, kiwi a lískovými oříšky

Bešamelová omáčka v thermomixu

Omáčka mousseline

Pikantní korejská omáčka gochujang na bibimbap
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept