Omáčka z řeckého jogurtu s okurkou a cibulí

hlasujte nyní
Ostatní
Velmi snadné
3 min
157 Kcal

Omáčka, která dodá vašim jídlům ještě lepší chuť. Skvěle se hodí k salátům, k výborným vegetariánským kuličkám i k našim skvělým vegetariánským burgerům z cukety a brambor připraveným v horkovzdušné fritéze. Vyzkoušejte její sametově jemnou konzistenci. Omáčku z řeckého jogurtu, okurky a cibule připravíte za pouhé 3 minuty!

Složení

2

Příprava

  • Omáčka z řeckého jogurtu s okurkou a cibulí - Příprava krok 1Cibuli a plátky okurky nakrájejte nadrobno a vložte je do malé misky. Poté přidejte olivový olej a trochu citronové šťávy.
  • Omáčka z řeckého jogurtu s okurkou a cibulí - Příprava krok 2Vše rozmačkejte vidličkou (cibule a okurka pustí šťávu, která se spojí se směsí) a promíchejte.
  • Omáčka z řeckého jogurtu s okurkou a cibulí - Příprava krok 3Přidejte řecký jogurt, pepř a sůl a dobře promíchejte, dokud se vše nespojí.
  • Omáčka z řeckého jogurtu s okurkou a cibulí - Příprava krok 4Chutná jogurtová omáčka s okurkou a cibulí je hotová. Můžete ji podávat k našim burgerům z cukety a brambor připraveným v horkovzdušné fritéze.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho vydrží omáčka z řeckého jogurtu, okurky a cibule?

V lednici vydrží pár dní, pokud ji přikryjete potravinářskou fólií nebo uložíte do vzduchotěsné nádoby.
Pokud chcete omáčku s výraznější chutí, můžete citronovou šťávu nahradit limetkovou šťávou.
Tuto omáčku můžete připravit také z neslazeného bílého jogurtu.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 157Kcal
  • Carbo: 11.2g
  • Celkový tuk: 8.6g
  • Nasycené tuky: 1.4g
  • Proteiny: 6.2g
  • Vlákna: 4.5g
  • Cukr: 12.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (683g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: