Salát z melounu, fety, avokáda a okurky: extra svěží!

Přicházející
Velmi snadné
10 min
437 Kcal

Milovníci svěžích jídel, zbystřete: tenhle recept se rychle zařadí mezi vaše tři nejoblíbenější! Je tak lahodný, že si ho sama vévodkyně z Cambridge Kate Middleton zařadila mezi své oblíbené recepty. Díky vysokému obsahu vody vás navíc příjemně osvěží a pomůže vám doplnit tekutiny. Nakonec salát dochuťte mátou a pochutnejte si :-)

Složení

2

Příprava

  • Meloun, fetu, okurku a avokádo nakrájejte na kostičky.
  • Smíchejte je v míse a přidejte nasekanou mátu.
  • Přidejte olivový olej, balzamikový ocet a limetkovou šťávu.
    Dobře promíchejte a je hotovo! Vychutnejte si jídlo!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jakou zálivku použít do tohoto salátu? Můžete zvolit také o něco výraznější zálivku. Smíchejte 2 lžíce olivového oleje s 1 lžičkou dijonské hořčice, solí, pepřem a šťávou z 1/2 limetky.

Mohu meloun něčím nahradit? Můžete ho nahradit jiným druhem melounu nebo rajčaty odrůdy býčí srdce.

Mohu použít jiný sýr? Místo fety bude výborná mozzarella.

Jak salát skladovat? Dejte ho do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce.

Jak dlouho lze salát uchovávat? V chladničce vydrží 2 až 3 dny.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 437Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Celkový tuk: 33g
  • Nasycené tuky: 9.9g
  • Proteiny: 10.6g
  • Vlákna: 4.1g
  • Cukr: 17.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Výživové informace na 1 porci (434g)
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4/5, 1 hlas(y)