Salát z melounu, fety, avokáda a okurky: extra čerstvý!

Přicházející
Velmi snadné
10 min
437 Kcal

Tady je recept, který se určitě zařadí mezi vaše tři nejlepší! Je tak lahodný, že ho sama vévodkyně z Cambridge Kate Middleton zařadila mezi své oblíbené recepty! Navíc je mimořádně bohatý na vodu, takže se při jídle můžete hydratovat. Necháme na vás, abyste si ho ochutili mátou a pochutnali si :-)

Složení

2

Příprava

  • Meloun, fetu, okurku a avokádo nakrájejte na kostičky.
  • Smíchejte je v míse a přidejte nasekanou mátu.
  • Přidejte olivový olej, balzamikový ocet a limetkovou šťávu.
    Dobře promíchejte a je hotovo! Vychutnejte si jídlo!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jakou zálivku mám pro tento recept použít? Můžete zvolit i mírně pikantnější zálivku. K tomu smíchejte 2 lžíce olivového oleje s 1 lžičkou dijonské hořčice, solí, pepřem a šťávou z 1/2 limetky.

Mohu nahradit meloun? Můžete ho nahradit melounem nebo rajčaty s hovězím srdcem.

Mohu si vybrat jiný sýr? Místo sýru feta by byla vynikající mozzarella.

Jak mohu tento salát skladovat? Vložte do vzduchotěsné nádoby a skladujte na chladném místě.

Jak dlouho mohu tento salát uchovávat? Tento salát lze uchovávat v chladničce 2 až 3 dny.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 437Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Celkový tuk: 33g
  • Nasycené tuky: 9.9g
  • Proteiny: 10.6g
  • Vlákna: 4.1g
  • Cukr: 17.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Výživové informace na 1 porci (434g)
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4/5, 1 hlas(y)