Koblihy pečené v troubě: zdravější, a přitom lahodná verze
Na chutnou svačinu se nic nevyrovná domácím koblihám – a navíc bez smažení! Vyzkoušejte tento originální recept na koblihy pečené v troubě. Jejich struktura se od klasických koblih trochu liší, ale jsou stejně lahodné. S rozpuštěnou čokoládou na povrchu si je zamilujete!
Složení
Na koblihy:
Na polevu:
Materiály
- Kuchyňský robot s hnětacím hákem (volitelný, ale doporučený)
- Miska
- Kuchyňská váha
- Trouba
Příprava
Sušené pekařské droždí rozmíchejte v teplém, nikoli horkém mléce. Nechte 10 minut stát při pokojové teplotě.
Do mísy kuchyňského robotu nasypte mouku. Cukr a sůl přidejte na jednu stranu a zakryjte je moukou, aby uprostřed vznikl malý důlek.
Do důlku přidejte vejce, směs mléka a droždí a vanilkové aroma. Vše hněťte 5 minut (KitchenAid: rychlost 2).
Za stálého hnětení postupně přidávejte změklé máslo. Jakmile se zcela zapracuje, hněťte dalších 5 minut.
Hotové těsto by mělo být hladké a vláčné. Vytvarujte z něj kouli, přikryjte mísu utěrkou a nechte těsto kynout 2 hodiny při pokojové teplotě. Nejlépe mísu umístěte na teplé místo.
Těsto krátce propracujte, aby z něj unikl vzduch, a rozdělte ho na kousky o hmotnosti 60 g. Z každého vytvarujte kuličku.
Kuličky těsta položte s dostatečnými rozestupy na dva plechy vyložené pečicím papírem. Uprostřed každé kuličky vytvořte otvor, aby vznikl tvar koblihy. Přikryjte utěrkou a nechte při pokojové teplotě kynout 1 až 1,5 hodiny.
Koblihy pečte 10 minut v troubě předehřáté na 180 °C.
Rozpusťte čokoládu a namáčejte do ní koblihy. Posypte je zvoleným posypem a máte hotovo!
Pozorování
Poleva:
Místo hořké čokolády můžete použít Nutellu či jiný čokoládový krém nebo polevu z moučkového cukru. Recept na tradiční polevu na smažené koblihy najdete zde.
Příprava v horkovzdušné fritéze:
Místo trouby můžete vyzkoušet také horkovzdušnou fritézu. Koblihy lehce potřete olejem a pečte je přibližně 7 minut při 160 °C. V případě potřeby zkontrolujte, zda jsou hotové.
Skladování:
Koblihy upečené v troubě můžete uchovávat ve vzduchotěsné nádobě maximálně 2 dny nebo je zamrazit.
Výživa
- Carbo: 33g
- Celkový tuk: 7.4g
- Nasycené tuky: 4.4g
- Proteiny: 5.5g
- Vlákna: 2g
- Cukr: 9.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Kuchyňské nádobí
Atributy
Může se vám líbit

Hovězí mafé (snadná a stejně chutná verze!)

Brambory pečené v troubě – klasický a osvědčený recept

Vánoční vinné kroužky (roscos de vino)

Čokoládové koblihy

Americké donuty

Vinné kroužky z červeného vína: babiččin recept, který by měl znát každý!

Maniokové hranolky v horkovzdušné fritéze: křupavá a zdravější svačinka

Slané koláčové těsto z brambor: zdravá bezlepková alternativa!

Overnight oats s červeným ovocem a čokoládou: zdravá a sytá snídaně

Domácí snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru

Zdravý a krémový petit suisse s vysokým obsahem bílkovin









Ohodnoťte tento recept