Domácí snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru

hlasujte nyní
Snack
Velmi snadné
30 min
111 Kcal

Všichni známe lahodné čokoládové tyčinky Snickers, které chutnají jako arašídy a čokoláda! Jejich jediná chyba? Spousta cukru, což z nich dělá tak trochu provinilé potěšení... Ale nepropadejte panice! Přišli jsme s receptem na zdravou, veganskou, bezlepkovou svačinku bez přidaného cukru, ve které najdete všechny chutě, které ve slavné čokoládové tyčince milujeme! Kromě toho, že jde o rychlou svačinu bez vaření, budete k přípravě tohoto receptu potřebovat pouze 4 ingredience (nebo 3, pokud si arašídové máslo vyrobíte sami), což je také vynikající svačina před sportem!

Složení

10

Materiály

  • 1 cukrářský sáček nebo sáček do mrazničky (nepovinné)
  • 1 nůž

Příprava

Příprava5 min
Čekací doba25 min
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 1Datle podélně rozřízněte, abyste odstranili pecku.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 2Pomocí zdobicího sáčku naplněného arašídovým pyré (můžete použít i lžíci) naplňte vnitřek datlí.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 3Posypte je drcenými arašídy.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 4Naplněné datle dejte alespoň na 15 minut do mrazáku.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 5Rozpusťte čokoládu a namočte do ní datle.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 6Posypte je drcenými arašídy a naaranžujte je na plech vyložený pergamenem na pečení. Čokoládu zmrazte na vzduchu nebo v lednici asi na 10 minut.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 7A nyní jsou vaše domácí Snickers připraveny!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho mohu tyto domácí Snickers uchovávat?

Ve vzduchotěsné nádobě v lednici můžete tyto svačinky uchovávat asi 1 týden.
Arašídové pyré můžete nahradit například mandlovým nebo lískooříškovým pyré nebo arašídovým máslem (arašídové máslo obsahuje přidaný cukr).
Hořkou čokoládu můžete bez obav nahradit mléčnou nebo bílou čokoládou!
Pražené arašídy jednoduše rozmixujte dohladka. My jsme nepražené arašídy pražili 10 minut při 200 °C, abychom připravili domácí arašídové pyré, které chutná stejně jako pražené arašídy.
Ano, můžete!
Tento recept neobsahuje žádný přidaný cukr a je ideální jako svačina před sportem!
Je to skutečně veganský recept (nezapomeňte si koupit veganskou hořkou čokoládu).
Tento recept je přirozeně bezlepkový! Takže si můžete vychutnat chuť Snickers bez pocitu viny!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 111Kcal
  • Carbo: 12.2g
  • Celkový tuk: 5.6g
  • Nasycené tuky: 2.5g
  • Proteiny: 1.8g
  • Vlákna: 1.8g
  • Cukr: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (24g)

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Už více než 7 let tvořím kulinářský obsah na Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových kulinářských trendů a poznávání nových restaurací.
Jsem fanoušek těstovin ve všech jejich podobách ❤ od udon nudlí po tagliatelle, ráda je vařím a dokonce dělám i doma!
Právě teď připravuji, natáčím a fotím tvůj budoucí recept a doufám, že se ti bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: