Domácí snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru

hlasujte nyní
Snack
Velmi snadné
30 min
111 Kcal

Všichni známe lahodné čokoládové tyčinky Snickers s arašídy a čokoládou! Jejich jedinou nevýhodou je velké množství cukru, kvůli kterému si je dopřáváme s trochou výčitek... Ale žádný strach! Připravili jsme pro vás recept na zdravou, veganskou a bezlepkovou svačinku bez přidaného cukru, která nabízí všechny chutě, jež máme na této slavné čokoládové tyčince tak rádi! Příprava je rychlá a bez pečení a budete na ni potřebovat jen 4 ingredience (nebo jen 3, pokud si sami připravíte arašídové máslo). Skvěle poslouží také jako svačina před sportem!

Složení

10

Materiály

  • 1 cukrářský sáček nebo sáček do mrazničky (nepovinné)
  • 1 nůž

Příprava

Příprava5 min
Čekací doba25 min
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 1Datle podélně rozřízněte, abyste odstranili pecku.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 2Pomocí zdobicího sáčku naplněného arašídovým pyré (můžete použít i lžíci) naplňte vnitřek datlí.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 3Posypte je drcenými arašídy.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 4Naplněné datle dejte alespoň na 15 minut do mrazáku.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 5Rozpusťte čokoládu a namočte do ní datle.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 6Posypte je nasekanými arašídy a položte datle na plech vyložený pečicím papírem. Čokoládu nechte ztuhnout při pokojové teplotě nebo v lednici, přibližně 10 minut.
  • Domácí Snickers: datle, arašídy a čokoláda – zdravá svačina bez přidaného cukru - Příprava krok 7A je to, domácí Snickers jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho mohu tyto domácí Snickers uchovávat?

Ve vzduchotěsné nádobě v lednici můžete tyto svačinky uchovávat asi 1 týden.
Arašídové pyré můžete nahradit například mandlovým nebo lískooříškovým pyré nebo arašídovým máslem (arašídové máslo obsahuje přidaný cukr).
Hořkou čokoládu můžete bez obav nahradit mléčnou nebo bílou čokoládou!
Pražené arašídy jednoduše rozmixujte dohladka. My jsme nepražené arašídy pražili 10 minut při 200 °C, abychom připravili domácí arašídové pyré, které chutná stejně jako pražené arašídy.
Ano, můžete!
Tento recept neobsahuje žádný přidaný cukr a je ideální jako svačina před sportem!
Je to skutečně veganský recept (nezapomeňte si koupit veganskou hořkou čokoládu).
Tento recept je přirozeně bezlepkový! Takže si můžete vychutnat chuť Snickers bez pocitu viny!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 111Kcal
  • Carbo: 12.2g
  • Celkový tuk: 5.6g
  • Nasycené tuky: 2.5g
  • Proteiny: 1.8g
  • Vlákna: 1.8g
  • Cukr: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (24g)

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: