Dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze: lehké a chutné

hlasujte nyní
Předkrm
Velmi snadné
33 min
183 Kcal

Pokud hledáte originální, rafinovanou a zároveň zdravou svačinu, dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze jsou ideální volbou. Přirozená sladkost dýně obohacená o černý pepř se promění v neodolatelnou pochoutku, která vás překvapí už při prvním soustu. Tyto alternativní chipsy, které se skvěle hodí k aperitivu nebo jako kreativní příloha, si vás získají svou lehkostí a vyváženou kombinací chutí. Díky ní jsou skutečně jedinečné a hodí se pro každou příležitost. Recept je velmi jednoduchý, stačí postupovat podle návodu krok za krokem!

Složení

1

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření28 min
  • Dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze: lehké a chutné - Příprava krok 1Dýni nakrájejte na tenké plátky (asi 5 mm) a odstraňte slupku.
  • Dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze: lehké a chutné - Příprava krok 2Plátky dýně otřete kuchyňským papírem, abyste odstranili přebytečnou vodu.
  • Dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze: lehké a chutné - Příprava krok 3Plátky dýně připravujte 5 minut při 160 °C v horkovzdušné fritéze (v režimu „air fryer“).
  • Dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze: lehké a chutné - Příprava krok 4Po uplynutí této doby vložte plátky dýně do mísy, přidejte olej (můžete použít i olej ve spreji), sůl a dostatek pepře a dobře promíchejte.
  • Dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze: lehké a chutné - Příprava krok 5Vraťte plátky dýně do koše horkovzdušné fritézy a připravujte je 23 minut při 180 °C v režimu „air fryer“. Každých 5–6 minut je otočte (další informace o přípravě najdete v části Tipy níže).
  • Dýňové chipsy v horkovzdušné fritéze: lehké a chutné - Příprava krok 6Hotové plátky rozložte na talíř a nechte je chvíli vychladnout, aby zpevnily. Dýňové chipsy z horkovzdušné fritézy jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho vydrží dýňové chipsy připravené v horkovzdušné fritéze?

V uzavřené nádobě v lednici vydrží 2 dny. Před podáváním je na několik minut ohřejte v horkovzdušné fritéze.
Doba přípravy se může lišit podle typu použité horkovzdušné fritézy.
Pokud má vaše fritéza více programů, můžete chipsy připravovat 20 minut při 180 °C v režimu „air fryer“ a poslední 3 minuty v režimu „air crisp“. Můžete je také připravovat v režimu „maxi crisp“ dozlatova a často je kontrolovat.
My jsme použili pouze černý pepř, ale dochutit je můžete podle své chuti. Vyzkoušejte papriku, rozmarýn, kari, tymián nebo šalvěj.
Můžete použít jakýkoli druh dýně.
Samozřejmě. Vyzkoušejte cukety nebo lahodné chipsy ze sladkých brambor.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 183Kcal
  • Carbo: 6.6g
  • Celkový tuk: 15.1g
  • Nasycené tuky: 2.3g
  • Proteiny: 2g
  • Vlákna: 5.3g
  • Cukr: 2.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (319g)

Kuchyňské nádobí

Horkovzdušná fritéza

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Každý den se ponořím do světa vaření, hledám nové recepty a chutě, o které se podělím: od babiččina jídla až po nejnovější trendy v jídle. V potravinářské komunikaci pracuji více než 10 let!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: