Cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze

hlasujte nyní
Předkrm
Velmi snadné
18 min
364 Kcal

Přinášíme vám lahodně křupavý způsob, jak si pochutnat na cukétách – připravte si cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze! Tyto chipsy z plátků cukety připravíte za chvilku a skvěle se hodí jako zdravá svačinka i jako příloha k oblíbeným jídlům :-) Díky křupavému povrchu a jemnému středu a lehce opečené chuti jsou chutnou alternativou k tradičním chipsům. Vyzkoušejte náš rychlý a snadný recept:

Složení

2

Materiály

  • Horkovzdušná fritéza
  • Mandolína (nebo nůž a prkénko)
  • Olej ve spreji (nebo olej a mašlovačka)

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření8 min
  • Cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze - Příprava krok 1Cuketu omyjte a nakrájejte na plátky. Můžete použít mandolínu nebo nůž.
  • Cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze - Příprava krok 2Smíchejte strouhanku, parmazán, česnek, sůl, pepř a oregano.
  • Cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze - Příprava krok 3Plátky cukety namočte do vejce a poté do směsi strouhanky.
  • Cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze - Příprava krok 4Košík horkovzdušné fritézy postříkejte olejem nebo ho potřete mašlovačkou. Vložte do něj cuketové plátky obalené ve strouhance a rozmístěte je tak, aby se navzájem nedotýkaly. Znovu je postříkejte olejem nebo potřete mašlovačkou.
  • Cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze - Příprava krok 5Cuketové chipsy připravujte 8 minut při 200 °C v režimu Air Fry.
  • Cuketové chipsy v horkovzdušné fritéze - Příprava krok 6A je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jakou omáčku podávat k cuketovým chipsům?

Rádi je jíme s červeným pestem nebo jogurtovou omáčkou!
Ve vzduchotěsné nádobě v lednici je můžete uchovávat maximálně 2 dny. Změknou, ale znovu je můžete nechat zkřupnout krátkým ohřátím v troubě nebo v horkovzdušné fritéze.
Ano, bez problémů!
Můžete je jíst teplé i studené.
Ohřívejte je 5 minut v troubě při 180 °C nebo 3 minuty v horkovzdušné fritéze při 180 °C.
Pečte je 10 až 15 minut v troubě při 200 °C a pravidelně je obracejte.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 364Kcal
  • Carbo: 25.2g
  • Celkový tuk: 20g
  • Nasycené tuky: 6.3g
  • Proteiny: 18.1g
  • Vlákna: 4.7g
  • Cukr: 3.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (239g)

Kuchyňské nádobí

Horkovzdušná fritéza

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: