Hranolky ze sladkých brambor v horkovzdušné fritéze: křupavé a uvnitř měkké!

hlasujte nyní
Přílohy
Velmi snadné
17 min
231 Kcal

Objevte nový, křupavý a chutný způsob, jak si vychutnat své oblíbené sladké brambory – připravte si z nich hranolky v horkovzdušné fritéze! Hranolky jsou dokonale zlatavé, křupavé na povrchu a měkké uvnitř, a přitom obsahují méně tuku a kalorií než klasické hranolky :-) Skvěle se hodí jako příloha k vašim oblíbeným pokrmům nebo jako zdravá svačinka. Jsou tak dobré, že si budete chtít přidat ;-)

Složení

2

Materiály

  • Horkovzdušná fritéza (Air Fryer)

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření12 min
  • Hranolky ze sladkých brambor v horkovzdušné fritéze: křupavé a uvnitř měkké! - Příprava krok 1Sladké brambory omyjte, abyste zachovali slupku, a nakrájejte je na plátky.
  • Hranolky ze sladkých brambor v horkovzdušné fritéze: křupavé a uvnitř měkké! - Příprava krok 2Poté je nakrájejte na hranolky (čím tenčí budou, tím křupavější budou).
  • Hranolky ze sladkých brambor v horkovzdušné fritéze: křupavé a uvnitř měkké! - Příprava krok 3Vložte hranolky do mísy a promíchejte je s olivovým olejem, kořením, solí a pepřem.
  • Hranolky ze sladkých brambor v horkovzdušné fritéze: křupavé a uvnitř měkké! - Příprava krok 4Vložte hranolky do koše horkovzdušné fritézy a připravujte je v režimu „Air Fry“ při 200 °C po dobu 15 minut. V polovině přípravy košem zatřeste.
  • Hranolky ze sladkých brambor v horkovzdušné fritéze: křupavé a uvnitř měkké! - Příprava krok 5A je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jakou horkovzdušnou fritézu jsme použili?

Použili jsme dvoukomorovou horkovzdušnou fritézu Ninja Foodi AF300EU o objemu 7,6 l.
Ne, není to nutné!
Samozřejmě! Můžete přidat sladkou papriku, česnekový prášek nebo cibulový prášek.
Můžete si připravit například domácí omáčku Big Mac, burgerovou omáčku nebo medovo-hořčičnou omáčku.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 231Kcal
  • Carbo: 33.7g
  • Celkový tuk: 7.4g
  • Nasycené tuky: 1.1g
  • Proteiny: 3.9g
  • Vlákna: 7.2g
  • Cukr: 12.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Výživové informace na 1 porci (212g)

Kuchyňské nádobí

Horkovzdušná fritéza
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: