Slaná pohanková palačinka se špenátem a kozím sýrem
hlasujte nyní
Snadná vegetariánská slaná pohanková palačinka je skvělou volbou! Špenát a kozí sýr vytvoří lahodnou, krásně vláčnou náplň. Je to také skvělý způsob, jak dostat zeleninu do jídelníčku celé rodiny! Stačí připravit salát, který se k ní bude hodit, a můžete podávat!
Složení
1
Na cibuli:
Na pohankovou palačinku:
Materiály
- 1 pánev
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření10 min
Připravte cibuli: nakrájejte ji na kolečka. Na pánvi rozpusťte máslo a cibuli na něm osmahněte, dokud nezprůsvitní.
Na rozpálené pánvi rozpusťte máslo a položte na ni pohankovou palačinku. Rozprostřete na ni tepelně upravený špenát a osmaženou cibuli a navrch položte plátky kozího sýra.
Osolte a opepřete. Nechte asi 5 minut opékat a poté přehněte okraje pohankové palačinky.
Hotovo! Podávejte ihned.
FAQ ❓
Jak udělat pohankovou palačinku s kozím sýrem ještě chutnější?
Pro zvýraznění chuti můžete přidat čerstvé bylinky, například bazalku nebo oregano, případně koření, jako je paprika.
Lze kozí sýr nahradit jiným sýrem?
Ano, můžete použít fetu nebo měkký sýr, například brie. I tak bude pohanková palačinka výborná.
Jaké přílohy se hodí k této pohankové palačince?
Skvěle ji doplní zelený salát s lehkou zálivkou nebo pečená cherry rajčata.
Lze tuto pohankovou palačinku připravit předem?
Ano, můžete ji připravit předem a před podáváním ohřát v troubě, aby si zachovala křupavou strukturu.
Jak dlouho lze pohankovou palačinku uchovávat v lednici?
Ve vzduchotěsné nádobě vydrží v lednici až 2 dny, nejlepší je ale čerstvá.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 320Kcal
- Carbo: 15.6g
- Celkový tuk: 19.8g
- Nasycené tuky: 13g
- Proteiny: 16.4g
- Vlákna: 4.4g
- Cukr: 5.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Výživové informace na 1 porci (249g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Může se vám líbit
Börek – turecký koláč se špenátem a sýrem
Quiche se špenátem a kozím sýrem
Spanakopita: snadný řecký koláč se špenátem a fetou
Mini taštičky z listového těsta se špenátem a kozím sýrem
Pohanková palačinka se špenátem, šunkou a kozím sýrem
Slaný clafoutis s cuketou a kozím sýrem
Salát z cukety, kozího sýra a citronu
Cuketové muffiny s kozím sýrem
Štikozubec v listovém těstě se špenátem
Cizrnová polévka se špenátem
Kuřecí stehna v krémové omáčce se špenátem a žampiony
Taštičky z listového těsta se žampiony a špenátem
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Juliette HessOd roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept