Rizoto se zeleným chřestem a parmazánem
Pohodový jarní recept, který jistě potěší chuťové pohárky celé rodiny ;-) Velmi snadná příprava, nabízíme vám nové rizoto, tentokrát se zeleným chřestem. Křupavý chřest se báječně hodí ke smetanové konzistenci parmazánu. Vyzkoušejte ho s naším vysvětlením a napište nám do komentářů, co se vám na něm líbilo ;-)
Složení
Příprava
- Připravte chřest: odřízněte stonky a oloupejte je (kromě hlaviček, které se vaří zvlášť). Hlavičky dejte stranou a zbytek chřestu nakrájejte na kousky.
- Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli na kapce olivového oleje po dobu 2 až 3 minut. Přidejte rýži a míchejte, dokud nezprůsvitní.
- Deglazujte přidáním bílého vína. Přidejte česnek, sůl, pepř, kousky chřestu (kromě hlaviček) a promíchejte.
- Zeleninový vývar přidávejte po troškách a pokaždé rizoto promíchejte. Po 15-20 minutách rýži ochutnejte. Měla by být rozplývavá a zároveň mírně křupavá.
- Na konci vaření přidejte parmazán a promíchejte, aby se rizoto spojilo. Stáhněte z ohně a odstavte.
- Mezitím přiveďte k varu hrnec s vodou a 2 minuty v něm vařte hlavičky chřestu.
Po scezení je 2-3 minuty smažte na pánvi s kapkou olivového oleje. - Servírování: rizoto naservírujte do mělké misky, posypte trochou strouhaného parmazánu a navrch položte několik hlaviček chřestu. A je to, bon appétit :-)
Pozorování
Jaký je nejlepší způsob, jak připravit chřest pro rizoto?
Nejlepší způsob je odříznout stonky, oloupat je (kromě hlaviček) a nakrájet na kousky. Hlavičky vařte zvlášť, aby zůstaly křupavé a chutné.
Jak dlouho trvá příprava rizota se zeleným chřestem?
Celková doba přípravy je 30 minut, z toho 10 minut na přípravu a 20 minut na vaření.
Je možné rizoto připravit bez vína?
Ano, víno můžete vynechat, ale doporučuje se nahradit ho trochou zeleninového vývaru pro zachování chuti.
Jaké další ingredience mohu přidat do rizota pro zvýšení chuti?
Můžete přidat například houby, hrášek, nebo bylinky jako bazalku či tymián pro obohacení chuti.
Jak správně servírovat rizoto, aby vypadalo atraktivně?
Rizoto naservírujte do mělké misky, posypte trochou strouhaného parmazánu a navrch položte několik hlaviček chřestu pro krásný vzhled a prezentaci.
Výživa
- Carbo: 62.7g
- Celkový tuk: 7.4g
- Nasycené tuky: 1.7g
- Proteiny: 13.9g
- Vlákna: 2.6g
- Cukr: 2.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12




Ohodnoťte tento recept