Rizoto se zeleným chřestem a parmazánem

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
30 min
405 Kcal

Pohodový jarní recept, který jistě potěší chuťové pohárky celé rodiny ;-) Jeho příprava je velmi snadná. Nabízíme vám nové rizoto, tentokrát se zeleným chřestem. Křupavý chřest se báječně hodí ke krémovému parmazánu. Vyzkoušejte náš recept a napište nám do komentářů, jak vám chutnal ;-)

Složení

4

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření20 min
  • Připravte chřest: odřízněte zdřevnatělé konce a oloupejte stonky (kromě hlaviček, které připravíte zvlášť). Hlavičky dejte stranou a zbytek chřestu nakrájejte na kousky.
  • Na pánvi osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli na troše olivového oleje po dobu 2 až 3 minut. Přidejte rýži a míchejte, dokud nezprůsvitní.
  • Zalijte bílým vínem a nechte odvařit. Přidejte česnek, sůl, pepř a kousky chřestu (kromě hlaviček) a promíchejte.
  • Postupně přidávejte zeleninový vývar a po každém přilití rizoto promíchejte. Po 15–20 minutách rýži ochutnejte. Měla by být měkká, ale zároveň lehce pevná.
  • Na konci vaření přidejte parmazán a promíchejte, aby se rizoto spojilo. Odstavte ho z ohně.
  • Mezitím přiveďte v hrnci vodu k varu a vařte v ní hlavičky chřestu 2 minuty.
    Po scezení je 2–3 minuty opékejte na pánvi s trochou olivového oleje.
  • Servírování: rizoto podávejte v hlubokém talíři, posypte ho trochou strouhaného parmazánu a navrch naaranžujte několik hlaviček chřestu. A je to, dobrou chuť :-)

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak připravit krémové rizoto se zeleným chřestem?

Krémového rizota dosáhnete tak, že budete postupně přidávat zeleninový vývar a přitom neustále míchat. Rýže tak uvolní škrob a získá jemnou, krémovou konzistenci.
Nejčastěji se doporučuje rýže Arborio, protože dobře absorbuje tekutinu a zároveň zůstává uvnitř lehce pevná.
Ano, bílé víno můžete nahradit dalším zeleninovým vývarem nebo citronovou šťávou, která dodá jídlu kyselý nádech bez alkoholu.
Rizoto je hotové, když je rýže na povrchu měkká, ale uvnitř zůstává lehce pevná. Vaření obvykle trvá 15 až 20 minut.
Rizoto se dobře doplňuje s lehkým zeleným salátem nebo s bílkovinami, například s grilovaným kuřetem či krevetami, a vytvoří tak plnohodnotné a vyvážené jídlo.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 405Kcal
  • Carbo: 62.6g
  • Celkový tuk: 7.3g
  • Nasycené tuky: 1.7g
  • Proteiny: 13.7g
  • Vlákna: 2.6g
  • Cukr: 2.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Výživové informace na 1 porci (521g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: