Frango à brás: dokonalé portugalské jídlo, jak zužitkovat zbytky kuřete
hlasujte nyní
Máte doma nějaké už uvařené kuře, které potřebujete zužitkovat? Tady je recept, který by se mohl stát vaším novým oblíbeným trikem proti plýtvání;) Inspirováno slavným bacalhau à brás, jednoho z nejoblíbenějších portugalských pokrmů, přebírá frango à brás všechny jeho gurmánské prvky a nahrazuje tresku trhané kuřecí maso. Najdete v něm křupavé brambory, vejce, která dodávají pokrmu lahodnou krémovitost, a jemně osmaženou cibuli pro ještě větší chuťový zážitek. Jednoduchá, povzbuzující a neuvěřitelně účinná kombinace! Tento velký klasický pokrm portugalské kuchyně, tradičně dochucený čerstvou petrželkou a olivami, je ideální pro potěšení celé rodiny :)
Složení
2
Materiály
- Pánev
- Hrnec
- Kuchyňský papír (nebo utěrka)
- Fritéza nebo horkovzdušná fritéza
- Mandolína (volitelně)
Příprava
Příprava10 min
Čekací doba10 min
Doba vaření30 min
Brambory s slupkou důkladně umyjte a poté je nakrájejte na velmi tenké hranolky.
Vložte je na asi 10 minut do mísy naplněné vodou, aby se zbavily přebytečného škrobu.
Nechte je okapat a osušte je čistou utěrkou nebo kuchyňským papírem. Tento krok je nezbytný, aby byly křupavé.
Brambory promíchejte s trochou olivového oleje a špetkou soli.
V horkovzdušné fritéze: Rozložte je do košíku horkovzdušné fritézy a pečte při teplotě 180 °C po dobu 10 až 15 minut, přičemž košík několikrát promíchejte nebo s ním zatřeste, aby byly hranolky dozlatova upečené.
V troubě: Plech vyložte pečícím papírem (potřete olejem) a rozložte na něj brambory. Pečte 20 minut. Nezapomeňte je v polovině pečení promíchat.
Ve fritéze: Smažte brambory, dokud nebudou dozlatova a křupavé. Nechte je okapat na kuchyňském papíru.
Kuře vařte ve vroucí vodě, osolené a s malým kouskem bobkového listu, po dobu 12 až 15 minut.
Jakmile je kuře upečené, vyjměte ho, nechte ho vychladnout a poté ho roztrhněte na vlákna.
Vejce rozšlehejte v misce. Cibuli nakrájejte na tenké plátky, česnek a petržel nasekejte.
Do pánve nalijte trochu olivového oleje, přidejte cibuli a česnek. Osmažte je, dokud nezesklovatí.
Přidejte kuře a dobře promíchejte. Přidejte hranolky, olivy a petržel. Promíchejte a dochuťte pepřem.
Postupně vmíchejte rozšlehaná vejce a neustále míchejte, dokud směs neztuhne, ale zůstane krémová.
Ochutnejte a podle potřeby dochuťte. Dobrou chuť!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 657Kcal
- Carbo: 35.1g
- Celkový tuk: 35.3g
- Nasycené tuky: 7.5g
- Proteiny: 46.8g
- Vlákna: 5.4g
- Cukr: 5.8g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18
Výživové informace na 1 porci (380g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
proti plýtvání
Může se vám líbit

Sendvič s bramborovými vaflemi a raclette, dokonalé komfortní jídlo

Jak připravit snadné a dokonalé bobulové coulis

Pasteis de nata (portugalské pečivo)

Tagliatelle al forno, recept proti plýtvání zbytky těstovin

Dort se zbytky sýra raclette

Sušenky se zbytky velikonoční čokolády

Brownie se zbytky velikonoční čokolády

Omáčka z chobotnic: dokonalé koření na těstoviny

Pečená vepřová panenka v troubě - dokonalé vaření vysvětlené krok za krokem

Pečený sýr camembert v air fryer s dokonale tekutým jádrem!

Msemmen, dokonalé marocké vločkové palačinky ideální na ramadán!

Máslové těstoviny pro mimořádně útulné jídlo!
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Mirella MendonçaJsem editor na Petitchef (Portugalsko a Brazílie) a velkou vášní pro cestování a světovou gastronomii, vždy hledající nové chutě a zážitky. Nicméně, i když miluji objevování lahůdek různých kultur, kuchyně mé maminky bude vždy mou nejoblíbenější – s tím jedinečným chutí, kterou dokáže vytvořit jen ona.
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:







Ohodnoťte tento recept