Co vařit v týdnu od 26. ledna: hlavní jídla, rychlé večeře a zimní recepty

Monday 26 January 2026 08:30 - Daniele Mainieri
Co vařit v týdnu od 26. ledna: hlavní jídla, rychlé večeře a zimní recepty

Týden od 26. ledna je ideálním obdobím, kdy zima naplno udeří a domácí kuchyně se stává každodenním útočištěm. Mezi chladnými dny, návraty domů večer a nedostatkem času na vaření zůstává otázka stále stejná: co během týdne uvařit, aniž bychom se vzdali chuti?

V tomto článku najdete konkrétní inspiraci, jak si naplánovat jídla na týden od 26. ledna, s praktickými sezónními nápady, které lze snadno přizpůsobit každodennímu životu. Od teplých a vydatných hlavních jídel, jako jsou krémové těstoviny, polévky a rizota ideální pro toto roční období, přes jednoduché, ale chutné večeře až po recepty, které lze připravit předem, a ušetřit tak čas.

Nechybí ani chytrá řešení, jak předcházet plýtvání a lépe plánovat nákupy s využitím sezónních surovin, jako jsou kapusta, pórek, brambory, luštěniny a citrusy. Ať už hledáte rychlý týdenní jídelníček, nápady na vydatná jídla pro chladnější večery nebo hlavní jídla, která lze snadno připravit i na konci dne, najdete zde návrhy, které vám usnadní plánování a pomohou přinést na stůl pokrmy, které se osvědčí v každodenním životě.


Pondělí

Oběd

Krémové těstoviny s brokolicí a mandlemi – snadný recept plný chutiRecept Krémové těstoviny s brokolicí a mandlemi – snadný recept plný chuti

Krémová omáčka, která obalí chuťové pohárky , nabízí jedinečný smyslový zážitek : těstoviny se podávají se sametovou omáčkou z brokolice a mandlí , v níž se všechny ingredience harmonicky propojují a vytvářejí dokonale vyváženou chuť. Přirozená...

Večeře

Zapečený květák s bešamelem a sýremRecept Zapečený květák s bešamelem a sýrem

Tento zapečený květák pomůže dětem objevit chuť květáku. Díky bešamelové omáčce a strouhanému sýru si na něm pochutnají.

Americký coleslaw – salát z bílého zelí a mrkveRecept Americký coleslaw – salát z bílého zelí a mrkve

Jednoduchý křupavý salát, který můžete podávat jako předkrm nebo jako přílohu ke grilovanému masu. Coleslaw tvoří bílé zelí a mrkev, které doplňuje dresink z majonézy, cukru a jablečného octa. Skvělý způsob, jak nabídnout zeleninu i dětem a dospělým,...

Úterý

Oběd

Rizoto s radicchiem, speckem a sýrem PhiladelphiaRecept Rizoto s radicchiem, speckem a sýrem Philadelphia

Rizoto s radicchiem, speckem a sýrem Philadelphia je krémové, voňavé a chuťově výrazné jídlo, které přinese na stůl atmosféru domácí kuchyně. Radicchio mu dodá příjemně nahořklou, jemně rafinovanou chuť, speck křupavost a slanost a čerstvý...

Večeře

Slaný bramborový koláč se sýrem racletteRecept Slaný bramborový koláč se sýrem raclette

Kdybychom měli najít jeden dobrý důvod, proč milovat zimu, byla by to raclette! Když se ochladí, zahřejte se a pochutnejte si na tomto vydatném koláči, v němž se sýr krásně rozplývá. Nemáte doma raclette gril? Nevadí! Připravte si slaný koláč s...

Špenát na pánvi – snadná a chutná přílohaRecept Špenát na pánvi – snadná a chutná příloha

Jak připravit špenát na pánvi ? Recept je velmi jednoduchý a za chvíli budete mít zdravou a chutnou přílohu k masovým nebo rybím pokrmům. Restovaný špenát můžete použít také do omelety nebo z něj připravit lahodnou špenátovou roládu . Postupujte...


Středa

Oběd

Salát z čočky, máslové dýně, červeného zelí, červené řepy a petržele (ideální na podzim a v zimě)Recept Salát z čočky, máslové dýně, červeného zelí, červené řepy a petržele (ideální na podzim a v zimě)

Na Ptitchefu máme saláty tak rádi, že se jich nechceme vzdát ani na podzim a v zimě. V tomto receptu se sezónní zelenina – červené zelí, červená řepa a máslová dýně – snoubí s čočkou a petrželí. Jednoduchý, rychlý a vegetariánský recept , který...

Večeře

Pečené brambory plněné slaninou a sýremRecept Pečené brambory plněné slaninou a sýrem

Ahoj! Dnes pro vás máme velmi snadný recept, který potěší děti i dospělé: plněné brambory! A čím je naplníme? Ingrediencemi, které určitě máte v lednici: slaninou a strouhaným sýrem :-) Pusťte se do přípravy podle našeho podrobného receptu s...

Restované houby: snadný a rychlý receptRecept Restované houby: snadný a rychlý recept

Potřebujete rychlou a chutnou přílohu, která nezklame? Restované houby jsou přesně to pravé! Můžete je podávat samotné, s vejci, rýží nebo těstovinami, případně jako přílohu ke grilovanému masu. Stačí pár čerstvých hub, trocha česneku a šalotky,...



Čtvrtek

Oběd

Krémové těstoviny s fazolemi: rychlý receptRecept Krémové těstoviny s fazolemi: rychlý recept

Tradiční jídlo selského původu : těstoviny s fazolemi jsou levným, sytým a krémovým hlavním chodem, který si můžete připravit na podzim i v zimě. Na přípravu krémových těstovin s fazolemi vám stačí jediný hrnec, protože těstoviny se vaří přímo...

Večeře

Zapečené kapustové závitky: snadný a levný oběd pro celou rodinuRecept Zapečené kapustové závitky: snadný a levný oběd pro celou rodinu

Recept z domácí kuchyně , který je snadný a nenáročný na přípravu. Zapečené kapustové závitky můžete podávat jako předkrm , pokud připravíte menší kousky, obvykle se ale podávají jako hlavní chod . Náplň z mletého masa, parmazánu a sýra scamorza...

Vévodské brambory (krok za krokem)Recept Vévodské brambory (krok za krokem)

Vévodské brambory jsou skvělou přílohou k masu i rybám. Díky bramborám a máslu jsou krásně jemné a vláčné. Připravíte je snadno i doma – postup najdete níže krok za krokem ↓


Pátek

Oběd

Celozrnná rýže s brokolicí a krevetami – snadný a vyvážený pokrmRecept Celozrnná rýže s brokolicí a krevetami – snadný a vyvážený pokrm

Chcete-li si připravit zdravé, vyvážené a chutné jídlo, jehož příprava nezabere hodiny, skvělou volbou je celozrnná rýže s krevetami a brokolicí ! Nabízíme klasickou verzi, kterou můžete dochutit také omáčkami : například domácí teriyaki omáčkou...

Večeře

Salát s lososem, cizrnou a pomerančemRecept Salát s lososem, cizrnou a pomerančem

Hledáte salát, který není jen tak obyčejný? Vyzkoušejte kombinaci lososa, cizrny a pomeranče s čerstvým koprem. Salát bohatý na bílkoviny si můžete vzít s sebou do práce jako zdravý a vyvážený oběd. Sladko-slaná zálivka mu dodá zajímavou chuť. Recept...

Pomerančový koláčRecept Pomerančový koláč

Citronové koláče známe všichni, ale ochutnali jste už pomerančový? Místo citronového krému tentokrát sáhněte po jiném citrusu. Vznikne svěží, ovocný dezert, který příjemně zakončí jídlo a nezatíží žaludek. Připravte si ho podle jednotlivých kroků a...


Sobota

Oběd

Špenátové malfatti s ricottou – snadný recept na domácí těstoviny bez hněteníRecept Špenátové malfatti s ricottou – snadný recept na domácí těstoviny bez hnětení

Pokud jste si někdy chtěli připravit domácí těstoviny , ale představa hnětení těsta vás odradila, malfatti jsou přesně to, co hledáte. Tyto malé italské knedlíčky, podobné nokům , jsou opravdovou pochoutkou bez zbytečných komplikací. Jejich název...

Večeře

Kuřecí nugety z horkovzdušné fritézyRecept Kuřecí nugety z horkovzdušné fritézy

Hledáte zdravější způsob, jak si vychutnat své oblíbené kuřecí nugety ? Vyzkoušejte kuřecí nugety z horkovzdušné fritézy ! Tyto domácí nugety jsou na povrchu křupavé a uvnitř šťavnaté, takže představují skvělou alternativu ke klasickým smaženým...

Pečené brambory v horkovzdušné fritézeRecept Pečené brambory v horkovzdušné fritéze

Máte rádi brambory? Pak vyzkoušejte tento recept na chutné a zdravé pečené brambory v horkovzdušné fritéze s minimem oleje . Budou krásně zlatavé, zvenku křupavé a uvnitř měkké. Skvěle se hodí jako příloha k hlavnímu jídlu i jako svačina. Podávejte...


Neděle

Oběd

Cannelloni s houbami a italskou klobásou: vydatný zapečený pokrmRecept Cannelloni s houbami a italskou klobásou: vydatný zapečený pokrm

Přeneste se do italské kulinářské tradice . Cannelloni s houbami a italskou klobásou jsou pokrmem, jehož recept se předává z generace na generaci. Jednoduché suroviny se v něm spojují s bohatou chutí . Tato klasika domácí kuchyně se skvěle hodí...

Večeře

Zapečené tortillové závitky s chutí pizzyRecept Zapečené tortillové závitky s chutí pizzy

Z tortill a trochy fantazie připravíte jídlo, které se skvěle hodí ke společnému posezení! Po quiche z tortill z nich dnes připravíme závitky s chutí pizzy : potřeme je vrstvou ochuceného rajčatového pyré, přidáme mozzarellu, pár kousků šunky a...

Klementinky v čokoládě: rychlý, svěží a lahodný dezertRecept Klementinky v čokoládě: rychlý, svěží a lahodný dezert

Velmi jednoduchý recept na svačinu! V zimě si užíváme svěží chuť klementinek , zároveň si ale neumíme odepřít čokoládu . Spojili jsme obojí do skvělé kombinace, kterou můžete pokaždé obměnit různým zdobením . Níže najdete podrobný postup na naše...


Organizovaný (a lepší) týden začíná zde

Rozhodování o tom, co uvařit v týdnu od 26. ledna, nemusí být složité: stačí mít správné nápady, aby se každé jídlo stalo příjemným okamžikem i v těch nejchladnějších dnech. Uložte si tyto návrhy, přizpůsobte je svému dennímu režimu a nechte kuchyni, aby se stala každodenním spojencem díky vydatným hlavním jídlům, praktickým večeřím a sezónním surovinám, které opravdu mají smysl.

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Každý den se ponořím do světa vaření, hledám nové recepty a chutě, o které se podělím: od babiččina jídla až po nejnovější trendy v jídle. V potravinářské komunikaci pracuji více než 10 let!

Komentáře

Ohodnotit tento článek: