Kuřecí nugetky v air fryeru
hlasujte nyní
Hledáte zdravější způsob, jak si pochutnat na oblíbených kuřecích nugetkách? Vyzkoušejte kuřecí nugetky v Air Fryeru! Tyto domácí nugetky jsou křupavé na povrchu a křehké uvnitř a představují dokonalou alternativu k tradičním smaženým verzím. Při přípravě v Air Fryeru se používá méně oleje, takže nugetky jsou lehčí, ale stejně chutné. Vše, co potřebujete, je několik jednoduchých ingrediencí, které už pravděpodobně máte ve skříni :-)
Složení
2
Materiály
- Mixér
- Fritéza (v tomto případě fritéza Ninja Foodi AF300EU)
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření15 min
Do mixéru vložte kuřecí maso a nakrájenou cibuli.
Přidejte kukuřičnou mouku, vejce, koření, sůl a pepř.
Vše rozmixujte do hladka.
Prsty tvarujte nugety (pokud je směs příliš lepkavá, neváhejte si prsty namočit, aby se vám lépe tvarovaly).
Vložte nugetky do předem naolejovaného zásobníku fritézy Air Fryer.
Pečte 15 minut při 180 °C, v polovině pečení obraťte.
A nyní jsou nugetky hotové!
FAQ ❓
Jak dlouho mohu uchovávat kuřecí nugety?
Kuřecí nugetky můžete uchovávat ve vzduchotěsné nádobě v lednici 2 až 3 dny. Chcete-li je znovu ohřát a obnovit jejich křupavost, použijte fritézu nebo troubu při 180 °C po dobu několika minut.
Jaké přílohy se hodí ke kuřecím nugetkám?
Kuřecí nugetky se skvěle hodí k hranolkům, zelenému salátu, grilované zelenině nebo rýži. Můžete je také podávat s omáčkami, jako je kečup, majonéza nebo například domácí omáčka na hamburgery!
Lze k přípravě nugetek ve fritéze Air Fryer použít i jiné druhy masa?
Ano, pokud chcete, můžete použít krůtí maso.
Je možné tento recept připravit předem?
Kuřecí nugety můžete připravit předem a před přípravou je uložit do lednice. Když jsou připraveny k podávání, upečte je ve fritéze Air Fryer nebo v troubě, dokud nebudou pěkně křupavé.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 196Kcal
- Carbo: 6.4g
- Celkový tuk: 4.9g
- Nasycené tuky: 1.4g
- Proteiny: 30.4g
- Vlákna: 1.8g
- Cukr: 3.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (169g)
Kuchyňské nádobí
Horkovzdušná fritéza
Mixér
Atributy
Lze zmrazit
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept