Těstovinový salát s rajčaty, fetou a olivami
hlasujte nyní
Vyzkoušejte náš domácí těstovinový salát, který je velmi snadný na přípravu a pomůže omezit plýtvání! Vezměte si ho s sebou na piknik nebo si ho zabalte do krabičky na oběd do práce. Zbylé těstoviny díky němu dostanou nový život! Ingredience obměňujte podle ročního období, ať si tento salát můžete připravovat po celý rok :-D Neváhejte přidat kousky kuřecího masa, šunky, lososa nebo tofu (pro vegetariánskou variantu), a doplnit tak recept o další bílkoviny, aby byl ještě vyváženější :-)
Složení
6
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření10 min
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Propláchněte je ve studené vodě, aby rychle vychladly.
Přidejte sýr feta, nakrájená rajčata a olivy.
Přidejte provensálské bylinky a dobře promíchejte.
Smíchejte olivový olej s balzamikovým octem, osolte a opepřete a salát touto zálivkou přelijte.
A je to, váš těstovinový salát je hotový!
Pozorování
Těstoviny: můžete použít libovolný druh.
Ingredience: Klidně si recept upravte podle chuti a přidávejte nebo vynechávejte jednotlivé ingredience!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 400Kcal
- Carbo: 38g
- Celkový tuk: 20g
- Nasycené tuky: 5.5g
- Proteiny: 11.3g
- Vlákna: 3.1g
- Cukr: 2.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (129g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
proti plýtvání
Může se vám líbit

Salát z jahod, rajčat, fety a bazalky

Salát z brambor, tuňáka a rajčat

Krokety z kolínek se šunkou a sýrem

Tagliatelle al forno: recept, jak využít zbytky těstovin

Tagine s kuřecím masem, citronem a olivami (velmi snadný recept!)

Salát z melounu, fety, avokáda a okurky: extra svěží!

Salát z máslové dýně, brambor, ředkviček a fety

Studená polévka z vodního melounu a rajčat

Samosy s tuňákem a rajčaty

Šunkový tatarák s melounem a rajčaty

Pomazánka z konfitovaných rajčat a bazalky

Jednohubkové špízy s mozzarellou, sušenou šunkou a sušenými rajčaty
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept