Salát z rýžových nudlí s krevetami, avokádem, vejci a koriandrem
hlasujte nyní
Tento svěží a lehký salát s asijskými chutěmi si zamilujete. Obsahuje rýžové nudle, avokádo a krevety, které doplňuje zálivka ze sójové omáčky a nuoc-mâm. Vše posypte sezamovými semínky a můžete podávat ;-) Dobrou chuť!
Složení
2
Na zálivku:
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření4 min
Vejce vařte v hrnci s vroucí vodou 10 minut, aby byla natvrdo.
Hnízda rýžových nudlí vložte do mísy a zalijte horkou vodou. Mísu přikryjte a nechte nudle 4–5 minut nabobtnat.
Mezitím nakrájejte avokádo na kousky.
Vyloupejte krevety a také je nakrájejte na kousky.
Jakmile jsou vejce uvařená, odstraňte z nich skořápky a rozmačkejte je vidličkou.
V míse smíchejte kousky avokáda, krevety a vejce uvařená natvrdo. Přidejte nasekaný koriandr, sezamová semínka a suroviny na zálivku. Promíchejte a zálivku dochuťte podle potřeby.
Tuto směs přidejte k okapaným rýžovým nudlím. Vše promíchejte a až do podávání uchovávejte v chladu.
Dobrou chuť!
FAQ ❓
Jaké jsou výhody salátu z rýžových nudlí s krevetami a avokádem?
Tento salát je díky krevetám a vejcím bohatý na bílkoviny a avokádo mu dodává zdravé tuky. Je také lehký a osvěžující, takže se skvěle hodí jako vyvážené jídlo.
Jak uchovávat připravený salát z rýžových nudlí?
Aby si salát zachoval svěžest, uchovávejte ho v uzavřené nádobě v lednici a spotřebujte do 24 hodin.
Lze krevety nahradit jinou surovinou?
Ano, krevety můžete nahradit grilovaným kuřecím masem, tofu nebo grilovanou zeleninou, pokud chcete vegetariánskou variantu.
Jak nejlépe uvařit vejce natvrdo do tohoto receptu?
Vejce vařte 10 minut ve vroucí vodě a poté je ihned ponořte do studené vody, aby se zastavilo vaření.
Jak upravit zálivku podle vlastní chuti?
Pro kyselejší chuť přidejte více limetkové šťávy, pro slanější chuť více sójové omáčky. Nebojte se experimentovat!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 750Kcal
- Carbo: 49.5g
- Celkový tuk: 34.3g
- Nasycené tuky: 5.5g
- Proteiny: 57.6g
- Vlákna: 5.6g
- Cukr: 2.3g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 19
Výživové informace na 1 porci (404g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Může se vám líbit

Avokádové skleničky s krevetami a grapefruitem – svěží předkrm

Salát z melounu, fety, avokáda a okurky: extra svěží!

Krevetové carpaccio

Salát ve stylu jarních závitků s pikantní arašídovou omáčkou

Hrachové noky bez vajec: hotové za chvilku!

Lahodná charlotte ve stylu tiramisu bez vajec

Čokoládový chlebíček bez vajec a másla!

Nadýchané veganské palačinky s lněným vejcem: snadný recept bez vajec

Čokoládový dort bez vajec, bez pečení a bez laktózy

Mléčná majonéza bez vajec (laktonéza)

Veganské brownies bez vajec a mléka

Salát z landes s foie gras (périgordský salát)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept