Ochucená voda s grapefruitem a rozmarýnem: detoxikační nápoj bez přidaného cukru

Name: Ochucená voda s grapefruitem a rozmarýnem: detoxikační nápoj bez přidaného cukru
Prep time: 5 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Cs
Ingredients: 700 ml vody; 1 růžový grapefruit; 2 větvičky rozmarýnu

hlasujte nyní

Nápoj

Velmi snadné

9 min

34 Kcal

Tato detoxikační a chutná ochucená voda potěší každého, kdo má rád výrazně kyselou chuť grapefruitu. Připravit si ji můžete kdykoli během roku. Díky růžovému grapefruitu je bohatá na vitamin C a rozmarýn jí dodává také protizánětlivé vlastnosti. Příprava domácí ochucené vody je hračka (nezapomeňte vyzkoušet také verzi s okurkou a mátou nebo lahodnou ochucenou vodu s citronem a malinami). Stačí koupit kvalitní suroviny a počkat alespoň 4 hodiny, než se voda za studena vylouhuje. Nebojte se recept upravit a dodat tomuto zdravému nápoji nové chutě. Několik nápadů k vyzkoušení najdete v sekci tipy.

Složení

700 ml vody
1 růžový grapefruit
2 větvičky rozmarýnu

Kuchyňské vybavení

Prkénko
Nůž
Džbán

Příprava

Doba přípravy5 min

Doba odpočinku4 min

Nejprve důkladně omyjte růžový grapefruit (nejlépe použijte bio grapefruit). Poté ho rozkrojte napůl, jednu polovinu vymačkejte a druhou nakrájejte na plátky.
Do džbánu vložte plátky grapefruitu a přilijte šťávu.
Přidejte snítky rozmarýnu a džbán naplňte vodou. Přikryjte ho a před podáváním nechte alespoň 4 hodiny odležet v lednici (ideálně přes noc).
Ochucená voda s grapefruitem a rozmarýnem je hotová!

Ohodnoťte tento recept

Výborné! Dobré Průměrné Ujde to Není dobré

FAQ ❓

Jak dlouho vydrží ochucená voda s grapefruitem a rozmarýnem?

V lednici vydrží až 3 dny, nejlépe ve džbánu s víkem nebo ve vzduchotěsné nádobě. Poté může ztratit svěžest i své detoxikační vlastnosti.

Mohu k přípravě detoxikační ochucené vody použít perlivou vodu?

Ano, místo neperlivé vody můžete použít perlivou. Ochucená voda s grapefruitem a rozmarýnem tak bude ještě perlivější a chutnější. Získáte nápoj s výraznou chutí, který se skvěle hodí také jako nealkoholický drink k lehkému aperitivu.

Lze připravit detoxikační ochucenou vodu bez grapefruitové šťávy?

Rozhodně ano. Pokud chcete jemnější a méně hořkou chuť, grapefruitovou šťávu vynechte. Díky plátkům grapefruitu bude voda i tak osvěžující a s lehkým citrusovým nádechem.

Co přidat do ochucené vody s grapefruitem a rozmarýnem pro ještě výraznější detoxikační účinek?

Chuť vody můžete zvýraznit 30 g oloupaného čerstvého zázvoru. Dodá jí pikantní nádech a podpoří trávení.

Čím nahradit grapefruit v detoxikační ochucené vodě?

Pokud grapefruit nemáte rádi, můžete ho nahradit plátky pomeranče. Získáte citrusovou, lehce sladkou ochucenou vodu, ideální k popíjení po celý den.

Mohu v detoxikační ochucené vodě nahradit rozmarýn?

Ano, místo rozmarýnu můžete použít čerstvou mátu. Budete potřebovat asi 30 lístků, které před přidáním lehce promněte v rukou, aby se uvolnilo jejich aroma. Máta a grapefruit se skvěle hodí do letní osvěžující ochucené vody.