Voda s příchutí grapefruitu a rozmarýnu: detoxikační nápoj bez přidaného cukru
Chutná voda s detoxikační příchutí, skvělá pro ty, kteří mají rádi kyselost tohoto fantastického citrusového ovoce. Tento nápoj lze připravit kdykoli během roku a díky použití růžového grapefruitu je bohatý na vitamin C, ale díky rozmarýnu má také protizánětlivé účinky. Připravit si ochucenou vodu doma je hračka (nezapomeňte vyzkoušet také verzi s okurkou a mátou nebo lahodnou ochucenou vodu s citronem a malinami), stačí si jen nakoupit kvalitní suroviny a mít trpělivost počkat na studený nálev, který trvá alespoň 4 hodiny. Neváhejte recept upravit a dodat tomuto zdravému nápoji nové chutě, několik nápadů k vyzkoušení najdete v sekci tipy.
Složení
Příprava
Nejprve dobře omyjte růžový grapefruit (je lepší, když použijete bio grapefruit). Poté ho rozkrojte na dvě poloviny a jednu půlku vymačkejte, zatímco druhou půlku nakrájíte na plátky.
Nyní vložte do hrnku plátky grapefruitu a šťávu.
Pak přidejte snítky rozmarýnu a hrnek naplňte vodou. Poté jej zavíčkujte a před podáváním nechte v chladničce alespoň 4 hodiny (lepší je nechat jej v chladničce přes noc).
Voda s příchutí grapefruitu a rozmarýnu je připravena!
Pozorování
Jak dlouho mohu vodu s příchutí grapefruitu a rozmarýnu skladovat? Ano. Maximálně 3 dny v lednici ve vzduchotěsné nádobě nebo ve džbánu s uzávěrem.
Mohu použít perlivou vodu? Ano, použitím perlivé vody získáte skutečný nealkoholický nápoj, který můžete podávat i jako aperitiv.
Mohu se vyhnout použití grapefruitové šťávy? Ano, pokud nepoužijete grapefruitovou šťávu, získáte vodu jemnější a méně hořké chuti.
Co mohu přidat do vody s grapefruitovou příchutí? Přidejte kousek čerstvého zázvorového kořene bez slupky (asi 30 gramů).
Co mohu použít místo grapefruitu? Pokud chcete, můžete grapefruit nahradit pomerančem.
Co mohu použít místo rozmarýnu? Zkuste tuto ochucenou vodu připravit také s čerstvou mátou. Budete potřebovat asi 30 lístků (před vložením do hrnku je rozdrťte rukama, aby se lépe uvolnila svěží vůně).
Výživa
- Carbo: 5.2g
- Celkový tuk: 0.3g
- Nasycené tuky: 0.1g
- Proteiny: 0.9g
- Vlákna: 2g
- Cukr: 5.1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Atributy
Může se vám líbit

Hruškovo-skořicový kompot (bez přidaného cukru)

Sušenky s arašídovým máslem - bez přidaného cukru

Gurmánský čokoládový fondán bez přidaného cukru!

Jablečné palačinky bez přidaného cukru

Banánové palačinky bez přidaného cukru jsou ideální k snídani!

Müsli koláč bez přidaného cukru - ideální recept před sportem, který zabrání plýtvání!

Domácí snickers: datle, arašídy a čokoláda - zdravá svačina bez přidaného cukru

Mini tyčinky s banánem, arašídovým máslem a čokoládou, velmi chutné a bez přidaného cukru.

Zlaté mléko nebo zlatý nápoj: nápoj zdraví a pohody!

Voda s příchutí okurky, limetky, máty a zázvoru

Voda s příchutí citronu, bazalky a malin





Ohodnoťte tento recept