Ochucená voda s citronem, bazalkou a malinami

hlasujte nyní
Nápoj
Velmi snadné
4 h 5 m
25 Kcal

Víte, kolik vody byste měli denně vypít? Pro správnou hydrataci je potřeba vypít alespoň 2 litry vody denně (v létě nebo za jiných zvláštních okolností může být toto množství vyšší). Ne vždy se nám to podaří, a proto hledáme způsoby, jak si tento úkol usnadnit – třeba přípravou skvělé ochucené vody. K nejoblíbenějším variantám rozhodně patří voda s citronem, bazalkou a malinami. Její chuť je vyvážená a příjemná na pohled; díky růžové barvě působí jako osvěžující nealkoholický nápoj. Tato ochucená voda je nejen lahodná, ale díky uvolnění látek z použitých ingrediencí během přípravy studeného nálevu má také blahodárné účinky. Nezbývá než ji vyzkoušet podle podrobného postupu. Pokud hledáte další osvěžující nápad, připravte si také ochucenou vodu s okurkou, limetkou, mátou a zázvorem. Budete překvapeni!

Složení

4

Materiály

  • 1litrový džbán s těsnicím uzávěrem

Příprava

Příprava5 min
Čekací doba4 hodiny
  • Ochucená voda s citronem, bazalkou a malinami - Příprava krok 1Citron důkladně omyjte a prsty promněte jeho kůru (nejlépe použijte bio citron). Poté ho nakrájejte na plátky.
  • Ochucená voda s citronem, bazalkou a malinami - Příprava krok 2Opláchněte maliny pod vodou a vložte je do džbánu (nebo do nádoby, kterou použijete k přípravě ochucené vody).
  • Ochucená voda s citronem, bazalkou a malinami - Příprava krok 3Do džbánu nyní přidejte plátky citronu, maliny a lístky bazalky, které jste předem promnuli v dlaních, aby nápoj získal výraznější aroma.
  • Ochucená voda s citronem, bazalkou a malinami - Příprava krok 4Nakonec přidejte vodu. Poté nádobu uzavřete a nechte louhovat v chladu (v chladničce) po dobu nejméně 4 hodin.
  • Ochucená voda s citronem, bazalkou a malinami - Příprava krok 5Ochucená voda s citronem, bazalkou a malinami je hotová.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho lze uchovávat ochucenou vodu s citronem, malinami a bazalkou?

V lednici vydrží 3 dny. Použijte vzduchotěsnou nádobu (jako my) nebo džbán s víkem.
Ano. Před použitím je nechte úplně rozmrazit.
Ne. Pokud ale nechcete mít ve sklenici kousky ovoce, přeceďte ji před podáváním.
Ve sklenici s ledem nebo bez něj. Můžete přidat také plátek citronu a několik malin použitých k přípravě nálevu.
Příprava studeného nálevu vyžaduje více času. Minimálně 4 hodiny, ale doporučujeme být trpěliví a nechat ingredience louhovat déle, aby se jejich chuť co nejlépe rozvinula.
Výborně poslouží také limetka. Doporučujeme použít bio citrusy, protože se budou louhovat i se slupkou.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 25Kcal
  • Carbo: 2.1g
  • Celkový tuk: 0.2g
  • Nasycené tuky: 0g
  • Proteiny: 0.8g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukr: 2g
  • SmartPoints: 1
Výživové informace na 1 porci (264g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Https://www.petitchef.cz/recipes/napoj/voda-s-prichuti-citronu-bazalky-a-malin-fid-1587887 Text receptu: "Doporučujeme používat organické citrusové plody" Jaké jsou NEORGANICKÉ citrusové plody???

Neorganické citrusové plody jsou ty, které nejsou pěstovány ekologicky, často s použitím chemických hnojiv a pesticidů. Pro nápoj doporučuji bio citrony, jsou čistší a bezpečnější.

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: