Gurmánský čokoládový fondán bez přidaného cukru!

hlasujte nyní
Dezert
Velmi snadné
17 min
387 Kcal

Tento čokoládový fondán je vynikající a snadný dezert! A velkou přidanou hodnotou je, že neobsahuje žádný přidaný cukr! Tento dezert, který je zaručeně bezlepkový a veganský, tvoří pouhé 4 ingredience ;-) Příležitost vyzkoušet nové recepty a ještě si pochutnat :-D

Složení

4

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření12 min
  • Rozpusťte čokoládu s margarínem a rýžovým mlékem v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni.
  • Jakmile se tyto ingredience rozpustí, přidejte kukuřičnou mouku a promíchejte.
  • Směs rozdělte do vymazaných forem na muffiny (pokud nejsou silikonové).
  • Pečte 12 minut při 200 °C.
  • Před vyklopením nechte 5 minut vychladnout a... dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jak získáte tekoucí srdce? Existují dvě řešení:
* zkraťte dobu vaření z 12 na 10 minut.
* do středu přidejte čtvereček čokolády ;-)

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 387Kcal
  • Carbo: 33.5g
  • Celkový tuk: 26.2g
  • Nasycené tuky: 9.9g
  • Proteiny: 3.1g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukr: 16.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Výživové informace na 1 porci (103g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: