Slaný clafoutis s cherry rajčaty a tuňákem

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
40 min
229 Kcal

Pokud hledáte snadné a rychlé jídlo, které trochu vybočuje z běžné nabídky, vyzkoušejte náš recept na slaný clafoutis! Kombinace rajčat a tuňáka u nás vždycky zaboduje, tak proč si ji nedopřát? Zatímco se clafoutis peče, připravte si k němu míchaný salát a během chvilky máte hotové jídlo pro celou rodinu ;-)

Složení

4

Materiály

  • Zapékací mísa o rozměrech 14 × 22 cm

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření35 min
  • Předehřejte troubu na 190 °C.
    V míse smíchejte vejce s mlékem a kukuřičným škrobem.
  • Tuňáka nechte okapat a před přidáním do mísy ho rozdrobte.
    Podle chuti osolte a opepřete.
  • Zapékací mísu vymažte olivovým olejem. Promíchanou směs nalijte do mísy.
  • Přidejte omytá a osušená cherry rajčata.
    Pečte 35 minut.
    A je to! Dobrou chuť :-)

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Mohu použít běžná rajčata? Cherry rajčata můžete nahradit běžnými rajčaty. Nakrájejte je na plátky a přidejte do směsi stejným způsobem.

Mohu přidat sýr? Feta se do tohoto receptu skvěle hodí! Přidat můžete také mozzarellu, a to v kuličkách nebo nakrájenou na kousky ;-)

Jak mám pokrm dochutit? My jsme použili sůl a pepř, ale můžete přidat například lžíci provensálských bylinek.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 229Kcal
  • Carbo: 17.8g
  • Celkový tuk: 10.3g
  • Nasycené tuky: 2.5g
  • Proteiny: 15.4g
  • Vlákna: 1.5g
  • Cukr: 4.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (230g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: