Slaný clafoutis s cherry rajčátky a tuňákem
					hlasujte nyní
						
			
	            
                    
            Chcete-li si připravit snadné a efektivní jídlo, které se trochu liší od běžných pokrmů, doporučujeme vám náš recept na slané clafoutis! A pokud jde o chuť, kombinace rajčat a tuňáka je u nás vždycky hitem, tak proč ji nezkusit? Zatímco se clafoutis peče, připravte si k němu míchaný salát a během chvilky budete mít rodinné jídlo ;-).
Složení
		
			
			4
			
		
	
																		Materiály
- Nádoba o rozměrech 14 x 22 cm
Příprava
Příprava5 min
Doba vaření35 min
- Předehřejte troubu na 190 °C.
 V míse smíchejte vejce s mlékem a kukuřičným škrobem.
- Tuňáka nechte okapat a před přidáním do mísy ho rozdrobte.
 Podle chuti osolte a opepřete.
- Vymažte nádobu olivovým olejem. Po promíchání směsi ji nalijte do nádoby.
- Přidejte omytá a osušená cherry rajčata.
 Vložte na 35 minut do trouby.
 A je to! Dobrou chuť :-)
Pozorování
Mohu použít běžná rajčata? Cherry rajčata můžete nahradit běžnými rajčaty. Ta lze nakrájet na plátky a přidat do přípravy stejným způsobem.
 
 Mohu přidat sýr? Sýr feta je v tomto receptu velmi dobrý! Případně můžete přidat mozzarellu v kuličkách nebo kouscích ;-).
 
 Jak mám pokrm dochutit? Zde jsme přidali sůl a pepř, ale můžete přidat například lžíci provensálských bylinek.
Výživa
            na 1 porci / pro 100 g
        
    
				 Kalorie: 229Kcal
			
		- Carbo: 17.8g
- Celkový tuk: 10.3g
- Nasycené tuky: 2.5g
- Proteiny: 15.4g
- Vlákna: 1.5g
- Cukr: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (230g)
		
					
		
			Kuchyňské nádobí
Trouba
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
        



Ohodnoťte tento recept