Snadné těstoviny s tuňákem

Hlavní jídlo
Velmi snadné
23 min
588 Kcal

Když nevíte, co uvařit, těstoviny jsou vždycky skvělá volba. S jednoduchou tuňákovou omáčkou budou ještě chutnější – v jednoduchosti je zkrátka síla. Tenhle pokrm si zamiluje celá rodina. Pusťte se do přípravy podle našeho postupu a fotografií.

Složení

3

Příprava

Doba přípravy10 min
Doba vaření13 min
  • Snadné těstoviny s tuňákem - Příprava krok 1Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  • Snadné těstoviny s tuňákem - Příprava krok 2Na pánvi na olivovém oleji orestujte šalotku a okapaného tuňáka. Přidejte rozmačkaný stroužek česneku.
  • Snadné těstoviny s tuňákem - Příprava krok 3Přidejte smetanu, osolte, opepřete, přiklopte a na mírném ohni nechte asi 5 minut zvolna probublávat.
  • Snadné těstoviny s tuňákem - Příprava krok 4Přidejte těstoviny a na mírném ohni je ještě asi 3 minuty prohřívejte. Přidejte sýr Gruyère a nasekanou petrželku a promíchejte. Hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak těstoviny s tuňákem ještě vylepšit?

Přidejte orestovanou zeleninu, například špenát nebo cherry rajčata, případně trochu citronové šťávy, která pokrmu dodá svěží kyselost.
Uvařte je podle návodu na obalu al dente, aby si v pokrmu zachovaly příjemnou pevnost na skus.
Ano, můžete použít bílý jogurt, případně kokosové mléko. Kokosové mléko se hodí pro bezlaktózovou variantu.
V uzavřené nádobě vydrží v lednici až 2 dny.
Rozhodně! Je to jednoduché a chutné jídlo, které si děti oblíbí. Dochucení můžete přizpůsobit jejich chuti.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 588Kcal
  • Carbo: 45.4g
  • Celkový tuk: 32g
  • Nasycené tuky: 18.5g
  • Proteiny: 23.8g
  • Vlákna: 2.5g
  • Cukr: 3.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Výživové informace na 1 porci (204g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4/5, 1 hlas(y)