Kuřecí balotiny s mozzarellou
hlasujte nyní
Máte v lednici kuřecí řízky a nevíte, co s nimi? Vyzkoušejte naše kuřecí balotiny s mozzarellou a sušenými rajčaty :-) Je to snadný recept, jehož příprava vám nezabere příliš času. Je to ideální způsob, jak vytvořit vyvážené jídlo bez zbytečného shonu! Stačí postupovat podle našeho receptu krok za krokem níže a pochutnat si!
Složení
4
Materiály
- Lepicí fólie
- Váleček
Příprava
Příprava20 min
Doba vaření15 min
Kuřecí řízky zploštěte pomocí válečku. Poté je položte na potravinovou fólii.
Na každou eskalopu položte plátek koppy, 2 plátky mozzarelly a kousky sušených rajčat.
Eskalop srolujte pomocí potravinářské fólie. Balotina by měla být těsná a pokud možno uzavřená (aby kuře obklopovalo všechny ingredience).
Pevně uzavřete konce balotiny - měla by být co nejtěsnější.
Balotiny vařte 15 minut ve vroucí vodě.
A nyní jsou vaše kuřecí balotiny připraveny!
Pozorování
Nádivka: naplňte své balotiny podle své chuti!
Příprava: Pokud jsou vaše balotiny dobře uzavřené, neváhejte je po pošírování osmažit na troše oleje a kuře ugrilovat.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 356Kcal
- Carbo: 13.2g
- Celkový tuk: 13.2g
- Nasycené tuky: 5.5g
- Proteiny: 43.8g
- Vlákna: 3.7g
- Cukr: 11.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Výživové informace na 1 porci (191g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Lze zmrazit
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept