Kuřecí roládky s mozzarellou

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Easy
35 min
356 Kcal

Máte v lednici kuřecí řízky a nevíte, co s nimi? Vyzkoušejte naše kuřecí roládky plněné mozzarellou a sušenými rajčaty :-) Tento snadný recept vám nezabere mnoho času a pomůže vám připravit vyvážené jídlo bez zbytečného shonu. Postupujte krok za krokem podle našeho receptu níže a pochutnejte si!

Složení

4

Materiály

  • Potravinářská fólie
  • Váleček

Příprava

Příprava20 min
Doba vaření15 min
  • Kuřecí roládky s mozzarellou - Příprava krok 1Kuřecí řízky rozklepejte válečkem. Poté každý položte na kus potravinářské fólie.
  • Kuřecí roládky s mozzarellou - Příprava krok 2Na každý řízek položte plátek coppa, 2 plátky mozzarelly a kousky sušených rajčat.
  • Kuřecí roládky s mozzarellou - Příprava krok 3Pomocí potravinářské fólie řízek srolujte. Roládka musí být pevně stočená a pokud možno uzavřená, aby kuřecí maso obklopovalo všechny ingredience.
  • Kuřecí roládky s mozzarellou - Příprava krok 4Konce roládky pevně uzavřete, aby byla co nejlépe utěsněná.
  • Kuřecí roládky s mozzarellou - Příprava krok 5Roládky vařte 15 minut ve vroucí vodě.
  • Kuřecí roládky s mozzarellou - Příprava krok 6A je hotovo, kuřecí roládky jsou připravené k podávání!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Náplň: Roládky naplňte podle své chuti!
Tepelná úprava: Pokud jsou roládky dobře uzavřené, po pošírování je můžete opéct na troše oleje, aby kuřecí maso získalo zlatavou barvu.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 356Kcal
  • Carbo: 13.2g
  • Celkový tuk: 13.2g
  • Nasycené tuky: 5.5g
  • Proteiny: 43.8g
  • Vlákna: 3.7g
  • Cukr: 11.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Výživové informace na 1 porci (191g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Lze zmrazit
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: