Jarní mrkvový quiche
hlasujte nyní
S příznivým počasím máme náladu na jednoduché a zdravé recepty pro každodenní život. Přinášíme vám quiche, tentokrát ve čtvercové verzi a s velmi pestrou dekorací. Vždy si ho můžete upravit a přidat zeleninu, kterou máte nejraději.
Složení
6
Materiály
- čtvercová forma (23x23 cm)
- ruční metla
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření55 min
Vejce, smetanu, mléko, sůl, pepř a muškátový oříšek vyšlehejte v míse metličkou.
Přidejte nastrouhanou mrkev a promíchejte.
Těsto položte na vymaštěný plech, odřízněte přebytečné těsto a zalijte ho výše uvedenou směsí.
Pečte 30 minut při 180 °C. Vyjměte z trouby.
Navrch položte nakrájenou papriku a rajče spolu s olivami a pečte dalších 25 minut při 180 °C.
Nechte ji vychladnout a je to! Podávejte se salátem a máte kompletní jídlo.
Pozorování
* Pokud chcete, aby byl základ trochu křupavější, po upečení quiche vyjměte z formy a vraťte ho na dalších 5 minut do trouby, ale pouze s teplem zespodu.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 378Kcal
- Carbo: 21g
- Celkový tuk: 29.3g
- Nasycené tuky: 15.8g
- Proteiny: 6.7g
- Vlákna: 2.1g
- Cukr: 5.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 16
Výživové informace na 1 porci (170g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept