Jarní závitky s marinovaným hovězím masem

Přicházející
Velmi snadné
2 h 30 m
449 Kcal

Jarní závitky s marinovaným hovězím masem, které chutnají ještě lépe než v Asii? S Ptitchefem je to možné! Připravte si je krok za krokem podle tohoto receptu a dopřejte si při jídle pořádnou porci chuti :-) Marináda ze sójové omáčky, medu, zázvoru a sezamového oleje se skvěle hodí k hovězímu masu i čerstvé zelenině. A co je navíc? Ukážeme vám, jak závitky správně zabalit, aby se vám pokaždé povedly!

Složení

2

Příprava

Příprava20 min
Čekací doba2 hodiny
Doba vaření10 min
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 1Hovězí maso nakrájejte na tenké proužky. Smíchejte sójovou omáčku, sezamový olej, sezamová semínka, med, zázvor a maso. Přikryjte potravinářskou fólií a nechte 2 hodiny marinovat v lednici.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 2Marinované hovězí maso opékejte asi 5 minut na rozpálené pánvi a poté ho nechte vychladnout.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 3Rýžové nudle vařte 4 minuty ve vroucí vodě, poté je slijte a nechte vychladnout.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 4Mrkev oloupejte a pomocí škrabky na zeleninu ji nakrájejte na tenké proužky. Salát nakrájejte. Plátek rýžového papíru namočte na 10 sekund do teplé vody.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 5Na okraj rýžového papíru položte proužky hovězího masa, mrkev a rýžové nudle. Nakonec přidejte salát.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 6Přehněte okraj rýžového papíru přes náplň, poté přehněte obě strany a závitek pevně zarolujte.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 7A je hotovo! Jarní závitek s marinovaným hovězím masem podávejte s omáčkou nuoc-mâm.

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jarní závitky je nejlepší sníst co nejdříve, ideálně ještě týž den. Než je uložíte do lednice, můžete je zabalit do potravinářské fólie.
Podle chuti můžete přidat také sójové klíčky.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 449Kcal
  • Carbo: 61.4g
  • Celkový tuk: 11.5g
  • Nasycené tuky: 1.7g
  • Proteiny: 22g
  • Vlákna: 4.8g
  • Cukr: 7.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (322g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)