Jarní závitky s marinovaným hovězím masem

hlasujte nyní
Přicházející
Velmi snadné
2 h 30 m
449 Kcal

Ptitchef dělá jarní závitky ještě lépe než v Asii! Postupujte krok za krokem podle tohoto receptu plněného marinovaným hovězím masem pro maximální chuť při jídle :-) Marináda ze sójové omáčky, medu, zázvoru a sezamu se skvěle hodí k masu a zelenině. A to málo navíc? Technika skládání, o kterou jsme se s vámi podělili, aby se vám jarní závitky pokaždé povedly!

Složení

2

Příprava

Příprava20 min
Čekací doba2 hodiny
Doba vaření10 min
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 1Hovězí maso nakrájejte na tenké proužky. Smíchejte sójovou omáčku, sezamový olej, sezamová semínka, med, zázvor a nakrájené hovězí maso. Zakryjte a nechte 2 hodiny chladit.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 2Marinované hovězí maso vařte asi 5 minut na rozpálené pánvi a poté nechte vychladnout.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 3Vermicelli vařte 4 minuty ve vroucí vodě, poté je slijte a nechte vychladnout.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 4Mrkev oloupejte a nakrájejte na proužky pomocí škrabky na zeleninu. Salát nakrájejte. Rýžový koláč namočte na 10 sekund do teplé vody.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 5Na okraj placičky položte proužky hovězího masa, pak mrkev, na ni vermicelli a nakonec salát.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 6Přeložte okraj placky přes náplň, pak obě strany a srolujte roládu.
  • Jarní závitky s marinovaným hovězím masem - Příprava krok 7A nyní je vaše marinovaná hovězí rolka hotová! Namočte ji do omáčky nuoc-mâm!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jarní závitky by se měly rychle sníst (nejlépe ještě týž den). Před zchlazením je můžete zabalit do potravinářské fólie.
Pokud chcete, můžete přidat fazolové klíčky.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 449Kcal
  • Carbo: 61.4g
  • Celkový tuk: 11.5g
  • Nasycené tuky: 1.9g
  • Proteiny: 22g
  • Vlákna: 4.8g
  • Cukr: 7.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (322g)
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: