Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem

hlasujte nyní
Přicházející
Velmi snadné
1 h 5 m
232 Kcal

Svěží a snadné na přípravu, tyto jarní závitky chutnají ještě lépe než v Asii! Díky náplni z kuřecího masa a krevet si je vychutnáte k obědu jako předkrm i jako hlavní chod s míchaným salátem. Jako pohoštění je nakrájejte na kolečka, aby si každý mohl kousek vzít, ať už hůlkami, nebo bez nich ;-) Podle našeho psaného receptu a videa si snadno osvojíte spolehlivou techniku balení a připravíte dokonalé jarní závitky! Podělte se s námi v komentářích o své oblíbené kombinace chutí ;-)

Složení

4

Materiály

  • 1 škrabka na zeleninu

Příprava

Příprava20 min
Čekací doba30 min
Doba vaření15 min
  • Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem - Příprava krok 1Rýžové nudle vařte 4 minuty ve vroucí vodě, poté je sceďte a nechte vychladnout.
  • Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem - Příprava krok 2Kuřecí maso nakrájejte a vařte 15 minut ve vroucí vodě. Sceďte ho, nechte vychladnout a natrhejte na kousky.
  • Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem - Příprava krok 3Mrkev omyjte a oloupejte, poté z ní pomocí škrabky na zeleninu nakrájejte tenké proužky. Listy salátu nakrájejte na kousky. Krevety podélně rozpulte.
  • Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem - Příprava krok 4Rýžové papíry namočte asi na 10 sekund do vlažné vody.
  • Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem - Příprava krok 5Na spodní část rýžového papíru položte krevety, poté kuřecí maso, rýžové nudle a proužky mrkve. Vše zakryjte salátem.
  • Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem - Příprava krok 6Spodní část rýžového papíru přehněte přes náplň, potom přehněte obě boční strany a závitek zarolujte.
  • Jarní závitky s krevetami a kuřecím masem - Příprava krok 7Jarní závitky namáčejte do omáčky nuoc-mâm.

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jarní závitky je nejlepší sníst co nejdříve, ideálně ještě tentýž den. Před uložením do lednice je můžete zabalit do potravinářské fólie.
Podle chuti můžete přidat fazolové klíčky.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 232Kcal
  • Carbo: 29g
  • Celkový tuk: 3.4g
  • Nasycené tuky: 0.8g
  • Proteiny: 19.8g
  • Vlákna: 2.6g
  • Cukr: 2.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (203g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: