Jarní závitky s uzeným lososem a jablkem
hlasujte nyní
Plánujete piknik? Vezměte si s sebou jarní závitky! Recept, který se snadno zopakuje a zaručeně se neuvaří ;-) Zde jsme se rozhodli spojit sladké a slané chutě smícháním uzeného lososa a zelených jablek. Můžete je také nakrájet na malé kousky a podávat svým hostům jako aperitiv!
Složení
2
Materiály
- Mísa na koláč
Příprava
Připravte si ingredience tak, abyste měli vše po ruce, až budete chtít rýžové pláty ozdobit.
Jablko: oloupejte a nakrájejte na plátky.
Salát a petržel: opláchněte a osušte.
Losos: nakrájejte na malé kousky nebo proužky.Do koláčové misky nalijte trochu horké vody. Namočte do ní na několik sekund rýžový list, dokud nezměkne, a pak jej položte na rovnou plochu (pracovní plochu nebo prkénko).
Vrchní část plátu pokryjte rýží, abyste ho mohli snáze srolovat.
Postupujte takto: salát / petržel / uzený losos / jablko.Po nanesení náplně plát srolujte a nezapomeňte přehnout strany dovnitř, aby náplň nevytekla.
Postup opakujte se zbývajícími pláty rýže.
Závitky předkládejte tak, jak jsou, nebo je rozkrojte uprostřed.
Vychutnejte si jídlo!
Pozorování
Jablko: pokud nemáte rádi kombinace sladkého a kyselého, můžete jablko nahradit okurkou.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 166Kcal
- Carbo: 16.5g
- Celkový tuk: 5g
- Nasycené tuky: 1.3g
- Proteiny: 12.6g
- Vlákna: 1.9g
- Cukr: 8.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (147g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept