Snadná rýže s olihněmi
hlasujte nyní
Jednoduché recepty, jako je tato rýže s olihněmi, se skvěle hodí do každodenního jídelníčku. Díky poctivému základu ze sofrita a výraznému rybímu vývaru získáte výborný rýžový pokrm plný chuti. Je ideální jako hlavní chod pro rodinný oběd.
Složení
2
Materiály
- pánev na paellu, hliněný kastrol, pánev s nepřilnavým povrchem
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření20 min
Nejprve si připravte všechny ingredience na sofrito. Šalotku a česnek oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Zelenou a červenou papriku omyjte, zbavte semínek a nakrájejte. Rajčata oloupejte a nastrouhejte. Všechny ingredience odložte stranou.
Olihně očistěte, nakrájejte na malé kostičky a odložte stranou.
V pánvi na paellu rozehřejte přibližně 5 lžic oleje. Přidejte šalotku a česnek, osolte špetkou soli a na středním plameni několik minut opékejte. Přidejte papriky a na prudším ohni je opékejte asi 8–10 minut. Občas promíchejte, aby se nepřichytily.
Přidejte lžičku papriky a krátce ji opečte. Dávejte pozor, aby se nepřipálila, jinak by zhořkla. Přidejte také rajčata a vařte, dokud se z nich neodpaří všechna voda a jejich cukry se nezačnou koncentrovat. Přidejte olihně a několik minut je opékejte. Nakonec přisypte rýži a vše dobře promíchejte.
Jakmile zrnka rýže začnou být průsvitná, přilijte rybí vývar a promíchejte, aby se rovnoměrně rozprostřel po celé pánvi. Podle chuti osolte a přidejte potravinářské barvivo. Vařte na středním ohni, dokud rýže nebude uvařená. Doba vaření se liší podle použitého druhu rýže.
Když je rýže hotová, vypněte sporák a pánev na paellu přikryjte čistou utěrkou nebo alobalem. Nechte 5 minut odpočinout.
A je hotovo!
Pozorování
Pánev na paellu: Pokud ji nemáte, můžete použít hliněný pekáč nebo nepřilnavou pánev.
Doporučujeme použít rýži bomba, která dobře absorbuje vývar a po uvaření zůstávají zrnka oddělená.
U tohoto typu suchého rýžového pokrmu se obvykle používá dvojnásobné, případně o něco větší množství vývaru než rýže.
Paprika z La Věry: Pokud ji nemáte, můžete použít směs sladké a pálivé papriky.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 835Kcal
- Carbo: 84g
- Celkový tuk: 38.3g
- Nasycené tuky: 5.5g
- Proteiny: 35.1g
- Vlákna: 6.7g
- Cukr: 8.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 24
Výživové informace na 1 porci (854g)
Může se vám líbit

Dokonalá krémová polenta: snadný recept na měkký a chutný pokrm

Ratatouille crumble: rychlý a snadný recept, který si zamilujete!

Snadná mléčná rýže

Snadný rýžový pilaf

Míchaný rýžový salát (snadný a rychlý)

Nasi goreng, indonéský pokrm z rýže

Těstoviny s klobásovou omáčkou: jednoduchý pokrm s intenzivní chutí

Co připravit z tortill? lahodný pokrm s příchutí pizzy, který můžete sdílet!

Špagety aglio, olio e peperoncino: tradiční italské jídlo na poslední chvíli

Zapečené noky s fetou v horkovzdušné fritéze: rychlý recept s cherry rajčátky

Dušená pražma v kokosovém mléce – rybí pokrm, který si zamilujete

Krémové těstoviny s brokolicí a mandlemi: snadno připravitelný a chutný pokrm
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept