Jak připravit lososa v mikrovlnné troubě?

Name: Jak připravit lososa v mikrovlnné troubě?
Prep time: 2 min
Cook time: 4 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Cs
Ingredients: 2 čerstvé filety z lososa; trocha olivového oleje; Sůl; Pepř

Hlavní jídlo

Velmi snadné

6 min

251 Kcal

Spěcháte jako nikdy předtím? I tak si můžete dopřát dobré jídlo a připravit si lososa! Ušetřete čas a uvařte ho v mikrovlnné troubě. Losos se připraví v páře rychleji a s menší spotřebou energie než v klasické troubě. Za pouhé 4 minuty bude hotový! Vyzkoušíte to?

Složení

2 čerstvé filety z lososa
trocha olivového oleje
Sůl
Pepř

Materiály

Hluboký talíř
Potravinářská fólie

Příprava

Příprava2 min

Doba vaření4 min

Filety z lososa vložte do hlubokého talíře vhodného do mikrovlnné trouby.
Pokapejte je olivovým olejem a posypte solí a pepřem.
Hluboký talíř zakryjte potravinářskou fólií (zkontrolujte, zda je vhodná do mikrovlnné trouby; podrobnější informace najdete v části „Rady a tipy“ na konci receptu).
Připravujte v mikrovlnné troubě 4 minuty při maximálním výkonu.
Odstraňte z talíře potravinářskou fólii (pozor, ať se nepopálíte) a je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

Vynikající !!! Velmi dobré Dobrý tak tak Není dobré

FAQ ❓

Jakou potravinářskou fólii použít na přípravu lososa v mikrovlnné troubě?

Při nákupu potravinářské fólie v supermarketu zkontrolujte na obalu, zda je vhodná do mikrovlnné trouby. Obvykle to poznáte podle piktogramu mikrovlnné trouby, označení „2 v 1“ nebo výslovného upozornění, že fólie odolává teplu.

Jak dlouho lze lososa uchovávat?

Lososa můžete uchovávat v uzavřené nádobě v lednici až 2 dny.

S čím podávat lososa připraveného v mikrovlnné troubě?

Zatímco se losos připravuje, nachystejte si míchaný salát! Skvěle se hodí také restovaná zelenina a/nebo rýže.

Jakou omáčku podávat k lososovi?

K lososovi máme rádi holandskou omáčku (recept najdete zde: ptitchef.com/fid-1576303). Můžete také smíchat jogurt s čerstvými bylinkami, solí a pepřem nebo připravit tatarskou omáčku s kapary!