Jak uvařit lososa v mikrovlnné troubě?

Name: Jak uvařit lososa v mikrovlnné troubě?
Prep time: 2 min
Cook time: 4 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Cs
Ingredients: 2 čerstvé steaky z lososa; 1 kapka olivového oleje; Sůl; Pepř

Hlavní jídlo

Velmi snadné

6 min

251 Kcal

Spěcháte jako nikdy předtím? Tak proč si neudělat čas na dobré jídlo a nezvolit lososa! A pokud jde o přípravu, můžete ušetřit čas tím, že ho uvaříte v mikrovlnné troubě! Vaří se v páře rychleji (a spotřebuje méně energie) než pečení. Za pouhé 4 minuty bude váš losos hotový! Chcete to vyzkoušet?

Složení

2 čerstvé steaky z lososa
1 kapka olivového oleje
Sůl
Pepř

Materiály

Polévkový talíř
Potravinářská fólie

Příprava

Příprava2 min

Doba vaření4 min

Filety z lososa vložte do polévkového talíře vhodného do mikrovlnné trouby.
Pokapejte olivovým olejem a posypte solí a pepřem.
Přikryjte polévkový talíř potravinářskou fólií (zkontrolujte, zda vydrží mikrovlnné vaření, podrobnější informace najdete v části "Rady a tipy" na konci receptu).
Vařte v mikrovlnné troubě na maximální výkon po dobu 4 minut.
Odstraňte z talíře potravinovou fólii (pozor, ať se nespálíte) a voilà: je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

Vynikající !!! Velmi dobré Dobrý tak tak Není dobré

FAQ ❓

Jakou fólii mám použít na přípravu lososa v mikrovlnné troubě?

Když si v supermarketu koupíte potravinovou fólii, zkontrolujte na obalu, zda ji lze použít v mikrovlnné troubě. Zpravidla na něm bude piktogram "mikrovlnná trouba", výraz "2 v 1" nebo výslovná věta, která vás informuje o tom, že potravinová fólie vydrží teplo.

Jak dlouho mohu lososa uchovávat?

Lososa můžete uchovávat ve vzduchotěsné plechovce v lednici po dobu 2 dnů.

Co mám podávat k lososovi uvařenému v mikrovlnné troubě?

Zatímco se losos vaří, připravte si míchaný salát! K lososu se hodí také smažená zelenina a/nebo rýže.

Jakou omáčku mám podávat k vařenému lososovi?

K lososovi rádi připravujeme holandskou omáčku (recept zde: ptitchef.com/fid-1576303). Můžete také smíchat jogurt s čerstvými bylinkami, solí a pepřem nebo si připravit tatarskou omáčku s kapary!