Lilkové topinky s rajčatovou omáčkou a kozím sýrem

hlasujte nyní
Přicházející
Velmi snadné
30 min
483 Kcal

Objevili jsme nový recept z lilku! Léto milujeme i proto, že si můžeme tuhle zeleninu vychutnávat a připravovat na nejrůznější způsoby ♥ Dnes vám představujeme plátky lilku připravené jako topinky ;-) S rajčatovou omáčkou, kozím sýrem, olivami a medem si opravdu pochutnáte! Chcete je vyzkoušet? Podívejte se na náš jednoduchý návod a postupujte krok za krokem podle níže uvedeného receptu.

Složení

2

Materiály

  • štětec
  • plech na pečení
  • pečicí papír
  • 1 nůž
  • prkénko na krájení

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření20 min
  • Lilek omyjte a nakrájejte na plátky.
    Položte je na plech vyložený pečicím papírem.
    Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Smíchejte olivový olej, tymián a sůl a směsí potřete plátky lilku.
    Pečte 10 minut.
  • Po upečení potřete plátky lilku rajčatovou omáčkou.
    Přidejte plátky kozího sýra, několik oliv nakrájených na kolečka a pokapejte medem.
    Pečte dalších 10 minut při 200 °C.
  • Po vytažení z trouby posypte plátky lilku několika sezamovými semínky a podávejte! Dobrou chuť :-)

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Čím mohu nahradit kozí sýr? Můžete ho nahradit kostkami sýru feta nebo mozzarellou.

Musím lilek nakrájet na plátky? Ne, můžete ho jednoduše rozkrojit napůl. Před vložením do trouby do něj nožem nařízněte mřížku a potřete ho olivovým olejem smíchaným s tymiánem a solí. Položte půlky na plech a pečte 20 minut. Poté postupujte stejně jako v receptu výše.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 483Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Celkový tuk: 35.1g
  • Nasycené tuky: 14.8g
  • Proteiny: 17.8g
  • Vlákna: 4.7g
  • Cukr: 13.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Výživové informace na 1 porci (259g)
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: