Špenátové lasagne s kozím sýrem

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
45 min
312 Kcal

Lasagne jsou klasickým italským pokrmem. Tradičně se připravují s masem, rajčatovou omáčkou a zeleninou. Tentokrát ale náplň obměníme a nabídneme vám vegetariánskou verzi se špenátem a kozím sýrem. Uvidíte, že tyto špenátové lasagne s kozím sýrem budou na vašem stole hitem!

Složení

8

Na bešamelovou omáčku:

Na lasagne:

Příprava

Příprava25 min
Doba vaření20 min
  • Špenátové lasagne s kozím sýrem - Příprava krok 1Začněte s bešamelovou omáčkou: v hrnci přiveďte mléko k varu. Mezitím na jiné pánvi rozpusťte máslo. Když se zcela rozpustí, přidejte najednou mouku.
  • Špenátové lasagne s kozím sýrem - Příprava krok 2Vše dobře promíchejte a vařte 2 minuty. Poté za stálého míchání postupně přilévejte vroucí mléko a nechte směs zhoustnout. Dochuťte, znovu promíchejte a odstavte.
  • Špenátové lasagne s kozím sýrem - Příprava krok 3Připravte bešamelovou omáčku. Zapékací misku vymažte máslem a dno pokryjte bešamelovou omáčkou. Navrch naaranžujte asi čtvrtinu špenátu.
  • Špenátové lasagne s kozím sýrem - Příprava krok 4Nakrájejte rolky kozího sýra na kolečka a několik jich rozložte na špenát.
  • Špenátové lasagne s kozím sýrem - Příprava krok 5Přikryjte 4 pláty lasagní a pokračujte ve vrstvení, střídavě s bešamelovou omáčkou, špenátem, kozím sýrem a lasagněmi.
  • Špenátové lasagne s kozím sýrem - Příprava krok 6Na čtvrtou vrstvu lasagní přidejte pouze zbývající bešamelovou omáčku a na ni naaranžujte plátky kozího sýra.
  • Pečte 20 minut při 220 °C a poté nechte 10 minut odpočívat.
  • A je to, lasagne se špenátem a kozím sýrem jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Špenát: Raději jsme použili špenát z konzervy než mražený, protože má výraznější chuť. Pokud však chcete použít čerstvý špenát, klidně můžete! Než začnete lasagne připravovat, stačí ho uvařit.

Kozí sýr: Některým hostům možná kozí sýr, který má výraznou chuť, příliš nevyhovuje. V tom případě ho můžete bez obav nahradit ricottou :-)

Lasagne: Neváhejte použít čerstvé pláty lasagní. Pokrmu dodají ještě jemnější a vláčnější konzistenci!

Mohu si bešamelovou omáčku připravit předem?
Určitě! Přikryjte ji potravinářskou fólií tak, aby se dotýkala jejího povrchu (zabráníte tím vytvoření škraloupu), a uložte ji do lednice. Před použitím ji prošlehejte, aby znovu získala hladkou konzistenci.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 312Kcal
  • Carbo: 23.5g
  • Celkový tuk: 16g
  • Nasycené tuky: 10.4g
  • Proteiny: 14.5g
  • Vlákna: 3.6g
  • Cukr: 4.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (221g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: