Rybí krokety s citronem, které si oblíbí celá rodina!
hlasujte nyní
Dostat ryby do jídelníčku dětí (a někdy i dospělých) není vždy snadné. Naštěstí máme v Ptitchef nejedno eso v rukávu ;-) Rybu stačí připravit jako krokety, podávat je s omáčkou z jogurtu a jíst rukama! O svěží chuť se postarají citron a čerstvé bylinky. Vyzkoušejte je a napište nám do komentářů ;-) , jak vám chutnaly.
Složení
6
Materiály
- Mixér
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření10 min
- V mixéru rozmixujte cibuli, česnek a nakrájený nakládaný citron.
- Přidejte filety ze štikozubce a znovu rozmixujte.
- Přidejte pepř, nasekaný koriandr a kmín a znovu rozmixujte.
Přidejte strouhanku a také ji rozmixujte. - Připravte si plech vyložený pečicím papírem. Pomocí dvou polévkových lžic vytvarujte oválné krokety a pokládejte je na plech.
- Pečte v troubě při 200 °C 10–15 minut.
- A je to, rybí krokety jsou hotové!
FAQ ❓
Proč v tomto receptu není sůl?
Sůl dodávají nakládané citrony, které se uchovávají ve směsi vody a soli.
Čím mohu nahradit štikozubce?
Můžete ho nahradit jakoukoli jinou rybou podle vlastního výběru. Jen se ujistěte, že ryba nemá kosti.
Mohu v tomto receptu použít mraženou rybu?
Jistě, jen ji před začátkem přípravy nechte rozmrazit.
Mohu tyto krokety smažit na pánvi?
Krokety můžete připravit také na pánvi. Nalijte do ní trochu oleje a smažte je na středním plameni asi deset minut. Během smažení je obracejte, aby se propekly ze všech stran.
Jakou omáčku podávat k těmto rybím kroketám?
Rádi je podáváme s omáčkou z jogurtu, citronu, čerstvých bylinek a špetky česnekového prášku.
Čím mohu nahradit koriandr?
Můžete ho nahradit petrželí nebo pažitkou.
Čím mohu nahradit kmín?
Můžete ho nahradit kari kořením.
Jak dlouho lze tento pokrm uchovávat?
V uzavřené nádobě vydrží v lednici 2–3 dny.
Mohu tento pokrm uchovávat v mrazáku?
Ano! Dejte ho do uzavřené nádoby nebo mrazicího sáčku. Ujistěte se však, že použité suroviny nebyly předtím zmrazené.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 94Kcal
- Carbo: 5.7g
- Celkový tuk: 1g
- Nasycené tuky: 0.1g
- Proteiny: 14.2g
- Vlákna: 1.1g
- Cukr: 1.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Výživové informace na 1 porci (108g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Mixér
Atributy
Lze zmrazit
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Hummus s citronem naloženým v soli pro ještě jemnější chuť

Rybí prsty v horkovzdušné fritéze: křupavé, lehké a snadné na přípravu!

Gyros s lososem: řecký rybí sendvič na léto

Pražma dušená v kokosovém mléce

Treska tmavá s rajčaty a citronem – snadný a zdravý recept

Pečený humr s petrželkou a citronem: jednoduchý a elegantní recept

Kuřecí prsa pečená s citronem

Gözleme s fetou, citronem a petrželí – turecké plněné placky

Citronové těstoviny (pasta al limone) – váš nový oblíbený pokrm!

Velikonoční citronová bábovka s bílou čokoládou

Těstoviny s tuňákem, pistáciemi a citronem

Rizoto s krevetami a citronem: elegantní jídlo, které snadno připravíte
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept