Japonský salát z nakládaných okurek
hlasujte nyní
Objevte náš recept na salát z nakládaných okurek v japonském stylu, který je svěží a chutnou volbou pro vaše letní jídla! Tento salát se snadno připravuje a kombinuje křupavé okurky s jemnou marinádou z rýžového octa, cukru a sójové omáčky. Je ideální na grilování, pikniky nebo jen jako předkrm a u nás v Ptitchef je velmi oblíbený :-)
Složení
2
Materiály
- 1 mandolína / loupač / nůž + prkénko
- sítko
Příprava
Příprava10 min
Čekací doba20 min
Okurku omyjte a nakrájejte na mandolínu. Okurku můžete nakrájet také nožem na jemno.
*Jestliže není bio, oloupejte ji.
Smíchejte hrubou sůl, cukr, rýžový ocet a sójovou omáčku.
Přidejte plátky okurky a předchozí směs rovnoměrně rozetřete a promíchejte rukama.
Vložte na 20 minut do chladničky. Okurky nechte okapat: vložte je do cedníku a vymačkejte z nich co nejvíce tekutiny.
Vymačkané okurky dejte do servírovací mísy a posypte je sezamovými semínky! Podávejte vychlazené!
FAQ ❓
Co mohu přidat do japonského okurkového salátu?
Do okurkového salátu můžete přidat mořské řasy, aby byl ještě chutnější!
Jak mohu okurkový salát skladovat?
Ve vzduchotěsné nádobě v lednici ho můžete bez problémů skladovat až 5 dní.
Co mohu použít místo mandolíny?
Pro tento recept můžete použít škrabku na zeleninu, abyste získali velmi tenké plátky! Tato technika je vyzkoušená a osvědčená!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 72Kcal
- Carbo: 7.3g
- Celkový tuk: 3g
- Nasycené tuky: 0.4g
- Proteiny: 2.2g
- Vlákna: 1.1g
- Cukr: 6.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Výživové informace na 1 porci (143g)
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept