Sardinkový salát

Předkrm
Velmi snadné
10 min
286 Kcal

Tento sardinkový salát je nejen velmi rychlý recept, ale lze ho připravit i ze surovin, které máme všichni doma. Je to ideální předkrm na svačinu s přáteli nebo na jakoukoli jinou oslavu, protože se dá podávat na křupavých chlebových topinkách. Originální způsob využití obyčejné konzervy sardinek a kombinace chutí, která mnohým zachutná :) Vychutnejte si i vy!

Složení

4

Příprava

  • Oloupejte cibuli a omyjte rajčata. Cibuli, rajče a okurky nakrájejte na malé rovnoměrné čtverečky. Odložte stranou. Ze sardinek slijte olej, rozdrťte je a dejte stranou.
  • Do misky dejte: majonézu + kapky citronu + olej. Lehce promíchejte metličkou nebo vidličkou, dokud se ingredience dobře nespojí a neemulgují.
  • K předchozí směsi přidejte sardinky, cibuli, rajčata a okurky a promíchejte vidličkou.
  • Poté dochuťte několika kapkami worcestrové omáčky, podle chuti osolte a promíchejte, aby se chutě spojily.
  • Pokládání: na talíř, na který budete salát pokládat, umístěte kroužek. Naplňte ho salátem a trochu ho přitlačte, než kroužek opatrně odstraníte. Další možností je podávat salát v jednotlivých porcích na toastu.
  • A je to!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Pokud chcete, můžete sardinky nahradit makrelou z konzervy, uzenými sardinkami...

Co mám dělat, když nemám plátovací kroužek?
Velmi užitečnou možností je uříznout kus plastové láhve na požadovanou velikost a dobře ji umýt. Pokud dáváte přednost čtvercové formě, můžete jednoduše vyříznout krabici od mléka nebo podobnou.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 286Kcal
  • Carbo: 6.2g
  • Celkový tuk: 23.5g
  • Nasycené tuky: 6.7g
  • Proteiny: 10.7g
  • Vlákna: 1.1g
  • Cukr: 3.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (164g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
1/5, 1 hlas(y)