Melounový salát podávaný v melounu
hlasujte nyní
Na horké dny je skvělý osvěžující salát. Tentokrát je hlavní ingrediencí meloun, ale můžete použít jakékoli ovoce, které máte rádi. Podávejte ho na melounu a dodejte mu tak originální nádech :)
Složení
2
Materiály
- Lžíce na vykrajování ovocných kuliček
Příprava
Meloun rozkrojte na dvě části. Odstraňte pecky a lžičkou vydlabejte vnitřek, abyste vytvořili ovocné kuličky.
Z vodního melounu vytvořte stejné kuličky (asi 8). Okurku nakrájejte na malé kousky, cherry rajčátka rozpulte, šunku nakrájejte na široké proužky a bazalku nasekejte.
Nyní je čas dát vše dohromady. V míse smíchejte melounové kuličky, rajčata, okurku, mozzarellu, vodní meloun, šunku, bazalku, sůl, pepř a olivový olej.
Směs rozdělte do obou vydlabaných polovin melounu a je hotovo!
Pozorování
* Salát můžete upravit přidáním ovoce podle vlastního výběru.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Celkový tuk: 84.1g
- Nasycené tuky: 48.4g
- Proteiny: 83.8g
- Vlákna: 5g
- Cukr: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Výživové informace na 1 porci (1209g)
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Letní salát s vodním melounem, rajčaty a nektarinkou

Melounovo-okurkový salát

Melounový sendvič s fetou a rukolou: virální recept na svěží letní svačinu!

Salát z landes s foie gras (périgordský salát)

Sardinkový salát

Salpicão – brazilský salát

Salát z pečených meruněk, rukoly a burraty

Salát ve tvaru rubikovy kostky

Tortellini salát s pestem

Panzanella salát

Salát z bobů se slaninou

Salát z pečených paprik v horkovzdušné fritéze
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:





Ohodnoťte tento recept