Cuketová krémová polévka

hlasujte nyní
Přicházející
Velmi snadné
30 min
170 Kcal

Teploty klesají a vy máte chuť na dobrý, zahřívací recept? Zvolte variantu "velouté". Krémová příprava, kterou si můžete ochutit podle vlastního vkusu!

Složení

2

Materiály

  • Mixér nebo tyčový mixér

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření20 min
  • Cuketová krémová polévka - Příprava krok 1V hrnci rozpusťte máslo a osmahněte na něm nakrájenou cibuli.
  • Cuketová krémová polévka - Příprava krok 2Poté přidejte oloupanou a na kostičky nakrájenou cuketu. Smažte 5 minut.
  • Cuketová krémová polévka - Příprava krok 3Přidejte vodu, kostku bujónu, osolte a opepřete, přikryjte a vařte asi 15 minut na mírném ohni.
  • Cuketová krémová polévka - Příprava krok 4Zeleninu a trochu vody z vaření vložte do mixéru a přidejte 2 sýry Kiri. Rozmixujte a v případě potřeby přidejte další vodu z vaření.
  • Cuketová krémová polévka - Příprava krok 5A nyní je vaše cuketová polévka hotová!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Sýr Kiri: V tomto receptu není absolutně nutný. Ve skutečnosti ho můžete snadno nahradit crème fraîche.

Pro extra konzistenci: by byla velmi vítaná brambora!

Okořeňte své velouté: přípravu můžete okořenit kořením a bylinkami. Ideální by byl například muškátový oříšek ;-)

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 170Kcal
  • Carbo: 9.4g
  • Celkový tuk: 11.1g
  • Nasycené tuky: 6.6g
  • Proteiny: 6.1g
  • Vlákna: 4.3g
  • Cukr: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (387g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska
Mixér
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: