Cuketová krémová polévka
hlasujte nyní
Teploty klesají a vy máte chuť na dobrý, zahřívací recept? Zvolte variantu "velouté". Krémová příprava, kterou si můžete ochutit podle vlastního vkusu!
Složení
2
Materiály
- Mixér nebo tyčový mixér
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření20 min
V hrnci rozpusťte máslo a osmahněte na něm nakrájenou cibuli.
Poté přidejte oloupanou a na kostičky nakrájenou cuketu. Smažte 5 minut.
Přidejte vodu, kostku bujónu, osolte a opepřete, přikryjte a vařte asi 15 minut na mírném ohni.
Zeleninu a trochu vody z vaření vložte do mixéru a přidejte 2 sýry Kiri. Rozmixujte a v případě potřeby přidejte další vodu z vaření.
A nyní je vaše cuketová polévka hotová!
Pozorování
Sýr Kiri: V tomto receptu není absolutně nutný. Ve skutečnosti ho můžete snadno nahradit crème fraîche.
Pro extra konzistenci: by byla velmi vítaná brambora!
Okořeňte své velouté: přípravu můžete okořenit kořením a bylinkami. Ideální by byl například muškátový oříšek ;-)
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 170Kcal
- Carbo: 9.4g
- Celkový tuk: 11.1g
- Nasycené tuky: 6.6g
- Proteiny: 6.1g
- Vlákna: 4.3g
- Cukr: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (387g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Mixér
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:



Ohodnoťte tento recept