Krémová polévka z máslové dýně

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
45 min
140 Kcal

Sezóna dýní je tady! Dýně, máslové... Ale jak je připravit? Tady je jednoduchý recept, který je ideální pro podzim/zimu: velouté! Stačí, když suroviny před rozmixováním několik minut povaříte. Jak snadné to je? Postupujte podle našeho receptu krok za krokem a pochutnejte si!

Složení

3

Materiály

  • Blender

Příprava

Příprava20 min
Doba vaření25 min
  • Krémová polévka z máslové dýně - Příprava krok 1Dýni zbavte jádřince, oloupejte a nakrájejte na hrubší kousky.
  • Krémová polévka z máslové dýně - Příprava krok 2Ve velkém hrnci rozpusťte máslo. Osmahněte na něm nakrájenou cibuli a přidejte kostky máslové dýně.
  • Krémová polévka z máslové dýně - Příprava krok 3Smažte asi 5 minut a poté je zalijte vodou. Přidejte kostku vývaru, osolte a opepřete a přiveďte k varu.
  • Krémová polévka z máslové dýně - Příprava krok 4Jakmile se směs začne vařit, přikryjte ji a vařte 25 minut na mírném ohni.
  • Krémová polévka z máslové dýně - Příprava krok 5Vše vložte do mixéru a přidejte tekutou smetanu, kterou jste předtím ohřáli. Rozmixujte najemno.
  • Krémová polévka z máslové dýně - Příprava krok 6A nyní je vaše máslová polévka hotová!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Přídavky: Do velouté můžete přidat i jinou zeleninu, například pórek nebo mrkev. Můžete také přidat koření, například muškátový oříšek.

Pro bezlaktózovou verzi: Nahraďte klasickou tekutou smetanu sójovou, kokosovou nebo mandlovou rostlinnou smetanou!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 140Kcal
  • Carbo: 3.2g
  • Celkový tuk: 13.1g
  • Nasycené tuky: 9.1g
  • Proteiny: 1.3g
  • Vlákna: 1.5g
  • Cukr: 1.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (163g)

Kuchyňské nádobí

Mixér

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: