Veganské koláčky s okurkou a hummusem
hlasujte nyní
Zkoušíme veganskou kuchyni - víte, tu, která vylučuje všechny potraviny živočišného původu. Tady je nápad na svěží a originální recept k aperitivu ;-)
Složení
8
Materiály
- Sáček na pečivo
Příprava
Oloupejte okurku.
Vidličkou označte okraj okurky. Odřízněte a vyhoďte rohy a nakrájejte na přibližně 8 dílků.
Lžící udělejte do kousku okurky důlek, ale ne až do konce.
Hummus dejte do zdobicího sáčku s rýhovanou špičkou a naplňte jím okurky ve tvaru košíčků.
Posypte sezamovými semínky a paprikou.
A nyní jsou vaše okurkové košíčky hotové!
Pozorování
Hummus: pokud si ho děláte sami, nezapomeňte ho udělat poměrně hustý, aby na okurkách zůstal.
Nemáte sáček na pipetování? Nepropadejte panice, máme pro vás řešení! Použijte sáček z mrazáku a ustřihněte roh. Budeš do něj moci vsunout sáček na pipetování a pak i náplň ;-).
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 80Kcal
- Carbo: 2.8g
- Celkový tuk: 6.3g
- Nasycené tuky: 0.4g
- Proteiny: 2g
- Vlákna: 1.7g
- Cukr: 0.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Výživové informace na 1 porci (51g)
Kuchyňské nádobí
Mixér
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept