Cuketové chipsy

hlasujte nyní
Předkrm
Velmi snadné
30 min
138 Kcal

Co takhle nahradit tradiční bramborové lupínky za aperitiv? Zvolili jsme k tomu zelenou zeleninu: cuketu ;-)

Složení

5

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření15 min
  • Cuketové chipsy - Příprava krok 1Cuketu dobře očistěte a nakrájejte na tenké plátky.
  • Cuketové chipsy - Příprava krok 2Plátky vložte do mísy s moukou a dobře promíchejte, aby se mouka na cuketě pokryla. Totéž proveďte s rozšlehanými vejci.
  • Cuketové chipsy - Příprava krok 3Cukety rozložte na pracovní plochu a posypte je strouhankou. Obraťte je a postup opakujte.
  • Cuketové chipsy - Příprava krok 4Cukety osmažte na olivovém oleji dozlatova.
  • Cuketové chipsy - Příprava krok 5A nyní jsou vaše cuketové chipsy hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Cukety: lze nahradit jinou zeleninou. Ideální pro různé chutě :-)

Verze do trouby: Chipsy pokapejte olivovým olejem a pečte 10 minut při 180 °C.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 138Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Celkový tuk: 5.9g
  • Nasycené tuky: 1.1g
  • Proteiny: 5.3g
  • Vlákna: 1.6g
  • Cukr: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (93g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: