Cuketové chipsy
hlasujte nyní
Co takhle nahradit tradiční bramborové lupínky za aperitiv? Zvolili jsme k tomu zelenou zeleninu: cuketu ;-)
Složení
5
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření15 min
Cuketu dobře očistěte a nakrájejte na tenké plátky.
Plátky vložte do mísy s moukou a dobře promíchejte, aby se mouka na cuketě pokryla. Totéž proveďte s rozšlehanými vejci.
Cukety rozložte na pracovní plochu a posypte je strouhankou. Obraťte je a postup opakujte.
Cukety osmažte na olivovém oleji dozlatova.
A nyní jsou vaše cuketové chipsy hotové!
Pozorování
Cukety: lze nahradit jinou zeleninou. Ideální pro různé chutě :-)
Verze do trouby: Chipsy pokapejte olivovým olejem a pečte 10 minut při 180 °C.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 138Kcal
- Carbo: 14.9g
- Celkový tuk: 5.9g
- Nasycené tuky: 1.1g
- Proteiny: 5.3g
- Vlákna: 1.6g
- Cukr: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (93g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:



Ohodnoťte tento recept