Jak připravit cuketové ragú?
Cuketové ragú je výjimečná omáčka k těstovinám. Je velmi snadná na přípravu a 100% vegetariánská. Skvěle se hodí ke krátkým těstovinám (mezze maniche, rigatoni a fusilli) i k dlouhým těstovinám (tagliatelle, fettuccine nebo pappardelle). Můžete ji použít také jako omáčku do zapečených lasagní. Díky této lahodné omáčce připravíte opravdu zajímavý pokrm. Vyzkoušejte náš recept na ragú bez masa a napište nám do komentářů, co si o něm myslíte!
Složení
4
Na zeleninový základ:
Materiály
- Pánev
- Nůž
- Krájecí prkénko
- Sklenice
Příprava
Příprava5 min
Doba vaření35 min
- Nejprve si připravte zeleninu na soté. Celer, mrkev a cibuli nakrájejte na malé kostičky. Na pánev nalijte trochu olivového oleje a zeleninovou směs osmahněte.
- Mezitím omyjte cukety, nakrájejte je na větší kostičky a až bude soté hotové, přidejte je na pánev. Vařte 4 až 5 minut na silném plameni.
- Nyní přidejte bílé víno, počkejte, až se odpaří, a poté do pánve nalijte rajčatovou omáčku. Dochuťte solí, pepřem a oreganem a nechte vegetariánské ragú dusit s pokličkou 35 až 40 minut.
- Občas promíchejte a v polovině vaření přidejte půl sklenice vody.
- Cuketové ragú je hotové!
FAQ ❓
Jak dlouho lze cuketové ragú uchovávat?
V lednici vydrží několik dní, pokud ho uložíte do misky zakryté potravinářskou fólií nebo do vzduchotěsné nádoby. Před konzumací vždy zkontrolujte, zda je ragú stále v pořádku.
Čím mohu nahradit oregano?
Pokud nemáte rádi oregano, nahraďte ho čerstvou bazalkou.
Čím mohu nahradit cukety?
Cukety můžete nahradit lilkem, případně použít obě druhy zeleniny.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 266Kcal
- Carbo: 30.7g
- Celkový tuk: 8.2g
- Nasycené tuky: 1.1g
- Proteiny: 8.1g
- Vlákna: 14.6g
- Cukr: 16.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (615g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
proti plýtvání
Může se vám líbit

Jak připravit mušle na cideru?

Jak připravit pufovanou rýži

Jak připravit brazilský vinagrete?

Jak připravit vaječné garganelli

Jak připravit křupavou cibuli v troubě?

Jak připravit sushi rýži?

Jak připravit francouzský toast (pain perdu)?

Jak připravit domácí franui? maliny v čokoládě, které jsou právě trendy!

Jak upéct makrelu v troubě?

Jak připravit kachní prsa na pánvi?

Jak připravit bílou rýži

Jak připravit lněné vejce (flax egg): dokonalá veganská náhrada při vaření
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
5/5, 2 hlasy


Ohodnoťte tento recept