Jak připravit cuketové ragú?

Ostatní
Velmi snadné
40 min
266 Kcal

Cuketové ragú je výjimečná omáčka k těstovinám. Je velmi snadná na přípravu a 100% vegetariánská. Skvěle se hodí ke krátkým těstovinám (mezze maniche, rigatoni a fusilli) i k dlouhým těstovinám (tagliatelle, fettuccine nebo pappardelle). Můžete ji použít také jako omáčku do zapečených lasagní. Díky této lahodné omáčce připravíte opravdu zajímavý pokrm. Vyzkoušejte náš recept na ragú bez masa a napište nám do komentářů, co si o něm myslíte!

Složení

4

Na zeleninový základ:

Materiály

  • Pánev
  • Nůž
  • Krájecí prkénko
  • Sklenice

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření35 min
  • Nejprve si připravte zeleninu na soté. Celer, mrkev a cibuli nakrájejte na malé kostičky. Na pánev nalijte trochu olivového oleje a zeleninovou směs osmahněte.
  • Mezitím omyjte cukety, nakrájejte je na větší kostičky a až bude soté hotové, přidejte je na pánev. Vařte 4 až 5 minut na silném plameni.
  • Nyní přidejte bílé víno, počkejte, až se odpaří, a poté do pánve nalijte rajčatovou omáčku. Dochuťte solí, pepřem a oreganem a nechte vegetariánské ragú dusit s pokličkou 35 až 40 minut.
  • Občas promíchejte a v polovině vaření přidejte půl sklenice vody.
  • Cuketové ragú je hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho lze cuketové ragú uchovávat?

V lednici vydrží několik dní, pokud ho uložíte do misky zakryté potravinářskou fólií nebo do vzduchotěsné nádoby. Před konzumací vždy zkontrolujte, zda je ragú stále v pořádku.
Pokud nemáte rádi oregano, nahraďte ho čerstvou bazalkou.
Cukety můžete nahradit lilkem, případně použít obě druhy zeleniny.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 266Kcal
  • Carbo: 30.7g
  • Celkový tuk: 8.2g
  • Nasycené tuky: 1.1g
  • Proteiny: 8.1g
  • Vlákna: 14.6g
  • Cukr: 16.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (615g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 2 hlasy