Treska na smetaně, tradiční portugalský recept
Přeneste Portugalsko do svého domova s jednou z kulinářských specialit této země: treskou na smetaně!
Složení
		
			
			6
			
		
	
																		Materiály
- zapékací mísa
Příprava
Příprava30 min
Doba vaření35 min
 Mléko přiveďte k varu. Když se začne vařit, přidejte odsolené filety z tresky. Mléko přiveďte k varu. Když se začne vařit, přidejte odsolené filety z tresky.
 Po přibližně 10 minutách vaření filety slijte a mléko z vaření si nechte na pozdější použití. Odstraňte kůži a dbejte na to, abyste odstranili kosti. Po přibližně 10 minutách vaření filety slijte a mléko z vaření si nechte na pozdější použití. Odstraňte kůži a dbejte na to, abyste odstranili kosti.
 
 Na pánvi na rozpáleném olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli. Když cibule zprůhlední, přidejte kousky tresky a mouku a dobře promíchejte. Na pánvi na rozpáleném olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli. Když cibule zprůhlední, přidejte kousky tresky a mouku a dobře promíchejte.
 Přidejte třetinu mléka na vaření a promíchejte. Když směs zhoustne, přidejte druhou třetinu mléka a pokračujte, dokud mléko neskončí. Když směs zhoustne, odstavte ji. Přidejte třetinu mléka na vaření a promíchejte. Když směs zhoustne, přidejte druhou třetinu mléka a pokračujte, dokud mléko neskončí. Když směs zhoustne, odstavte ji.
 
 Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky. Uvařte je na rozpáleném oleji. Cílem není brambory usmažit, pouze je uvařit. Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky. Uvařte je na rozpáleném oleji. Cílem není brambory usmažit, pouze je uvařit.
 Smíchejte brambory se směsí tresky a vložte je do předem máslem vymazané zapékací misky. Smíchejte brambory se směsí tresky a vložte je do předem máslem vymazané zapékací misky.
 
 Povrch přelijte smetanou a posypte strouhaným sýrem. Povrch přelijte smetanou a posypte strouhaným sýrem.
 Pečte 35 minut při 180 °C. Pečte 35 minut při 180 °C.
 
 A nyní je vaše treska na smetaně připravena! A nyní je vaše treska na smetaně připravena!
Pozorování
Treska: pokud jste to ještě neslyšeli, treska a treska jsou jedno a totéž! Přesně tak, treska je jednoduše treska, která byla vysušena a následně nasolena!
 
 Strouhaný sýr: chcete-li svému receptu dodat nádech gratinovanosti a křupavosti, nahraďte ho strouhankou.
 
 Crème fraîche: pro ještě lepší chuť ho nahraďte bešamelovou omáčkou.
Výživa
            na 1 porci / pro 100 g
        
    
				 Kalorie: 606Kcal
			
		- Carbo: 43.3g
- Celkový tuk: 26.3g
- Nasycené tuky: 16g
- Proteiny: 47.6g
- Vlákna: 2.9g
- Cukr: 8.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Výživové informace na 1 porci (465g)
		
					
		
			Kuchyňské nádobí
Trouba
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
         5/5, 1 hlas(y) 1 komentář
anonymous
Jedla som to v Portugalsku na poznávačke. Upozornila nás na to naša delegátka. Fantázia.Určite zoženieme tresku a pozvem rodinu na toto jedlo, portské a prezentáciu o Portugalsku.






Ohodnoťte tento recept