Treska na smetaně: tradiční portugalský recept
Přeneste Portugalsko do svého domova s jednou z kulinářských specialit této země: treskou na smetaně!
Složení
6
Materiály
- zapékací mísa
Příprava
Příprava30 min
Doba vaření35 min
Mléko přiveďte k varu. Když se začne vařit, přidejte odsolené filety z tresky.
Po přibližně 10 minutách vaření filety slijte, ale mléko z vaření si nechte na později. Filety rozeberte na kousky a pečlivě z nich odstraňte kosti.
Na pánvi na rozpáleném olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli. Když cibule zprůhlední, přidejte kousky tresky a mouku a dobře promíchejte.
Přidejte třetinu mléka z vaření a promíchejte. Jakmile směs zhoustne, přilijte další třetinu mléka. Takto postupujte, dokud nespotřebujete všechno mléko. Když směs dostatečně zhoustne, odstavte ji.
Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky. Opékejte je na rozpáleném oleji. Cílem není brambory usmažit, ale pouze tepelně upravit.
Smíchejte brambory se směsí tresky a vložte je do předem máslem vymazané zapékací misky.
Povrch přelijte smetanou a posypte strouhaným sýrem.
Pečte 35 minut při 180 °C.
A je to, treska na smetaně je hotová!
Pozorování
Treska: pokud jste to ještě nevěděli, solená treska a čerstvá treska obecná jsou dvě podoby téže ryby. Solená treska se vyrábí z tresky obecné, která se usuší a nasolí.
Strouhaný sýr: chcete-li pokrmu dodat zapečenou a křupavou vrstvu, nahraďte ho strouhankou.
Smetana: chcete-li dosáhnout ještě výraznější chuti, můžete ji nahradit bešamelovou omáčkou.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 606Kcal
- Carbo: 43.3g
- Celkový tuk: 26.3g
- Nasycené tuky: 16g
- Proteiny: 47.6g
- Vlákna: 2.9g
- Cukr: 8.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Výživové informace na 1 porci (465g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Špenát na smetaně s vejci

Portugalský sušenkový dort (bolo de bolacha)

Portugalská pomerančová roláda – torta de laranja

Tradiční katalánský krém

Bibimbap – tradiční korejský pokrm

Tradiční marocký kuskus s kuřecím masem

Senegalské kuře yassa: snadný tradiční recept plný chuti

Tradiční velikonoční brioška mouna

Tradiční jablečný kompot

Špagety aglio, olio e peperoncino: tradiční italské jídlo na poslední chvíli

Lilek po parmigiansku: tradiční recept krok za krokem!

Pastéis de nata ve fritéze: snadný a rychlý recept na tradiční portugalský dezert
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y) 1 komentář
anonymous
Jedla som to v Portugalsku na poznávačke. Upozornila nás na to naša delegátka. Fantázia.Určite zoženieme tresku a pozvem rodinu na toto jedlo, portské a prezentáciu o Portugalsku.






Ohodnoťte tento recept