Špenát na smetaně a vejce

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
20 min
315 Kcal

Uvařte špenát ve smetanové omáčce a přidejte vejce, aby byl výsledek extra jemný a chutný :-) Při vaření na pánvi s pokličkou získáte vejce s měkkým bílkem a tekutým žloutkem...! Opravdová lahůdka a skvělý způsob, jak přimět děti jíst (nebo objevit) špenát! Snadná příprava, stačí postupovat podle našeho receptu krok za krokem!

Složení

3

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření15 min
  • Špenát na smetaně a vejce - Příprava krok 1Na pánvi osmahněte nasekaný stroužek česneku.
    Přidejte omytý a osušený špenát. Smažte dozlatova.
  • Špenát na smetaně a vejce - Příprava krok 2Když se špenát zredukuje, přidejte smetanu a dobře promíchejte. Dochuťte solí a pepřem.
  • Špenát na smetaně a vejce - Příprava krok 3Když smetana zhoustne, rozbijte vejce přímo na špenát. Přikryjte a nechte několik minut vařit.
  • Špenát na smetaně a vejce - Příprava krok 4Když je bílek uvařený, je hotový!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Těsně před podáváním nakrájejte žloutek tak, aby vtékal do špenátu.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 315Kcal
  • Carbo: 5.9g
  • Celkový tuk: 26.7g
  • Nasycené tuky: 15.9g
  • Proteiny: 10.3g
  • Vlákna: 4.5g
  • Cukr: 2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (213g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Už více než 7 let tvořím kulinářský obsah na Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových kulinářských trendů a poznávání nových restaurací.
Jsem fanoušek těstovin ve všech jejich podobách ❤ od udon nudlí po tagliatelle, ráda je vařím a dokonce dělám i doma!
Právě teď připravuji, natáčím a fotím tvůj budoucí recept a doufám, že se ti bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: