Těstoviny s lososem a cuketou
Velmi jednoduchý recept na přípravu chutného prvního chodu v velmi krátkou dobu. Těstoviny s lososem a cuketou jsou ideálním nápadem, když nevíme, co si dát k obědu nebo večeři. Jak dobře víte, existuje mnoho variant této skvělé klasiky: se smetanou nebo bez ní, s čerstvým nebo uzeným lososem, s citronovou šťávou, se šalotkou, s Philadelphií (a tak dále a tak dále). My jsme se rozhodli udělat jednoduchou a lehkou verzi, ale zároveň velmi chutnou. Vyzkoušejte ji hned, a pokud nemáte po ruce čerstvého lososa, neváhejte použít uzeného, bude mít zaručený úspěch!
Složení
Materiály
- 1 struhadlo
- 1 pánev na smažení
- 1 pánev
- 1 prkénko na krájení
Příprava
- Nejprve na pánvi s trochou olivového oleje osmahněte cibuli. (Doporučujeme ji nakrájet nadrobno).
- Cuketu omyjte, nastrouhejte, přidejte na pánev a promíchejte. Poté přidejte trochu vody a za občasného míchání vařte několik minut na mírném ohni.
- Přiveďte k varu hrnec osolené vody. Poté do ní nasypte trofie a uvařte je podle pokynů na obalu.
- Nyní nakrájejte lososa na malé kostičky a přidejte ho na pánev k cuketám. Pokračujte ve vaření několik minut, poté přidejte trochu vody na vaření, promíchejte a vypněte oheň (zatímco čekáte, až budou těstoviny hotové).
- Těstoviny slijte (vodu z vaření si ponechte) a přelijte je do pánve s uzeným lososem a cuketovou omáčkou.
- Dochuťte pepřem a smažte, dokud těstoviny nezískají krémovou konzistenci (asi 1 minutu). Trofie s lososem a cuketou jsou hotové. Dobrou chuť!
Pozorování
 Mohu použít uzeného lososa? 
 Samozřejmě. K tomuto prvnímu chodu se skvěle hodí.
 
  Jaký formát těstovin s lososem a cuketou použít? 
 My jsme použili těstoviny trofie, ale můžete použít i farfalle, fusilli, pennette rigate, pennoni nebo garganelli.
 
  Mohu těstoviny s lososem a cuketou skladovat? 
 Doporučujeme konzumovat tento těstovinový pokrm hned, jak je hotový. Pokud vám zbyde oběd, uložte ho do lednice ve vzduchotěsné nádobě a ohřejte si ho na večer.
 
  Mohu do těstovin s lososem a cuketou použít smetanu? 
 Ano, pokud chcete mít pokrm ještě krémovější, můžete ji použít. Doporučujeme to s dávkami nepřehánět, aby nepřekryla ostatní chutě.
 
  Mohu použít mraženého lososa? 
 Samozřejmě. Před použitím ho nechte zcela rozmrazit. Poté postupujte podle receptu jako obvykle.
Výživa
- Carbo: 57.3g
- Celkový tuk: 15.3g
- Nasycené tuky: 2.7g
- Proteiny: 25.9g
- Vlákna: 5g
- Cukr: 5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14


Ohodnoťte tento recept