Pad thai s tofu
Pokud jste fanoušky thajské kuchyně, pravděpodobně znáte Pad Thai :-) Dnes vám nabízíme možnost připravit si ho doma, a to v doprovodu tofu. Ano, uvidíte, že tofu může být navzdory zdání chutné ;-). Jeho příprava je snadná a my vás tímto barevným a voňavým pokrmem provedeme krok za krokem podle následujících kroků ↓ ↓
Složení
Příprava
 Rýžové nudle vařte po dobu uvedenou na obalu. Rýžové nudle vařte po dobu uvedenou na obalu.
 Příprava omáčky: smíchejte cukr, sójovou omáčku, rýžový ocet, limetkovou šťávu a rybí omáčku. Příprava omáčky: smíchejte cukr, sójovou omáčku, rýžový ocet, limetkovou šťávu a rybí omáčku.
 
 Na pánvi nebo ve woku rozehřejte olej. Přidejte tofu nakrájené na kostičky a smažte asi 5 minut (mělo by být ze všech stran zlatohnědé). Na pánvi nebo ve woku rozehřejte olej. Přidejte tofu nakrájené na kostičky a smažte asi 5 minut (mělo by být ze všech stran zlatohnědé).
 Tofu dejte stranou a olej si uschovejte. Přidejte papriku nakrájenou na proužky a mrkev nakrájenou na nudličky a smažte 2 až 3 minuty. Tofu dejte stranou a olej si uschovejte. Přidejte papriku nakrájenou na proužky a mrkev nakrájenou na nudličky a smažte 2 až 3 minuty.
 
 Přidejte nasekaný česnek, jarní cibulku a fazolové klíčky. Smažte 1 až 2 minuty. Přidejte nasekaný česnek, jarní cibulku a fazolové klíčky. Smažte 1 až 2 minuty.
 Zeleninu rozprostřete po okrajích a doprostřed rozbijte vejce. Vejce promíchejte. Zeleninu rozprostřete po okrajích a doprostřed rozbijte vejce. Vejce promíchejte.
 
 Nakonec přidejte uvařené nudle, grilované tofu a omáčku a restujte, dokud se dobře nespojí. Nakonec přidejte uvařené nudle, grilované tofu a omáčku a restujte, dokud se dobře nespojí.
 Podávejte s čerstvým koriandrem, smaženou cibulkou, praženými arašídy a limetkou. Hotovo! Podávejte s čerstvým koriandrem, smaženou cibulkou, praženými arašídy a limetkou. Hotovo!
 
Pozorování
Jak mohu udělat Pad Thai s tofu ještě chutnější?
Zkuste přidat další zeleninu, jako jsou brokolice nebo cuketa, a experimentujte s různými omáčkami, abyste našli svou ideální kombinaci.
Jaké jsou nejlepší tipy na přípravu tofu pro Pad Thai?
Tofu je nejlepší předem marinovat a poté osmažit do zlatova, aby získalo křupavou texturu a bohatou chuť.
Jak dlouho trvá příprava Pad Thai s tofu?
Celkový čas na přípravu a vaření Pad Thai s tofu je přibližně 30 minut, což zahrnuje 15 minut na přípravu a 15 minut na vaření.
Je možné udělat Pad Thai bez vajec?
Ano, můžete vynechat vejce a místo toho přidat více tofu nebo zeleniny, aby jídlo zůstalo výživné a chutné.
Jaké přílohy se hodí k Pad Thai s tofu?
K Pad Thai se skvěle hodí čerstvý koriandr, limetka, pražené arašídy a smažená cibulka, které dodají jídlu další chuť a texturu.
Výživa
- Carbo: 65.7g
- Celkový tuk: 21.8g
- Nasycené tuky: 3.4g
- Proteiny: 30.5g
- Vlákna: 6.5g
- Cukr: 22.3g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19





Ohodnoťte tento recept