Pečené kuře s medem a hořčicí
Toto je jeden z těch snadných, rychlých a chutných receptů, které můžete připravit, aniž byste si zaneřádili kuchyň. Můžete přidat tolik prsou, kolik chcete, pokud jich máte k jídlu víc nebo míň :) Tato prsa se sladkým a slaným nádechem si zamilujete. Podávejte s bramborami, salátem nebo rýží a můžete jít na věc :)
Složení
Příprava
V míse smíchejte všechny ingredience (kromě kuřete).
Přidejte prsa a dobře promíchejte.
Nalijte do nádoby odolné vůči troubě a dejte na 15 minut do chladničky, aby prsa získala více chuti (pokud chcete, můžete tento krok vynechat).
Pečte 25 minut při 200 °C.
A je to! Můžete podávat s vařenými bramborami nebo jinou zeleninou. Dokonce i s vařenou rýží.
Pozorování
Jaký je nejlepší způsob, jak marinovat kuřecí prsa pro tento recept?
Nejlepší způsob je smíchat všechny ingredience v míse a poté přidat kuřecí prsa, aby se dobře obalila. Nechte je marinovat v chladničce alespoň 15 minut pro intenzivnější chuť.
Jaké přílohy se nejlépe hodí k pečenému kuřeti s medem a hořčicí?
Toto jídlo se skvěle podává s vařenými bramborami, čerstvým salátem nebo rýží, které doplní jeho sladko-slanou chuť.
Je možné použít jiné druhy masa místo kuřecích prsou?
Ano, můžete použít i jiné druhy masa, jako je krůtí prsa nebo vepřové, ale doba pečení se může lišit.
Jak mohu upravit recept pro vegetariánskou variantu?
Můžete nahradit kuřecí prsa tofu nebo tempehem, které marinujte stejným způsobem a pečte, dokud nebudou zlatavé.
Jaké jsou tipy na zajištění šťavnatosti kuřecího masa při pečení?
Důležité je nepřepéct kuřecí prsa a použít marinádu, která pomůže udržet vlhkost. Pečte při správné teplotě a sledujte čas pečení.
Výživa
- Carbo: 9.3g
- Celkový tuk: 9.8g
- Nasycené tuky: 1.6g
- Proteiny: 27.1g
- Vlákna: 0.9g
- Cukr: 9.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Ohodnoťte tento recept