Zapečená plněná kapusta (aby si ji zamilovala celá rodina!)

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
1 h 10 m
186 Kcal

Máme nový úkol: přimět celou rodinu, aby si zamilovala kapustu! Vyzkoušejte tento recept na plněnou kapustu s mletým masem, která se skvěle hodí jako hlavní chod. Její příprava je snadná a kombinace obou částí náplně tvoří dokonalý celek :-). Napište nám, jak vám chutnala, do komentářů. Níže najdete podrobný postup krok za krokem ↓

Složení

6

Materiály

  • dřevěné špejle
  • zapékací mísa

Příprava

Příprava25 min
Doba vaření45 min
  • Zapečená plněná kapusta (Aby si ji zamilovala celá rodina!) - Příprava krok 1Zelné listy blanšírujte 1 minutu ve vroucí vodě a poté je vložte do ledové vody.
  • Zapečená plněná kapusta (Aby si ji zamilovala celá rodina!) - Příprava krok 2Na olivovém oleji osmahněte nakrájený česnek a cibuli. Přidejte mrkev a pórek nakrájené na malé kousky a několik minut smažte na středním plameni. Osolte a opepřete.
  • Zapečená plněná kapusta (Aby si ji zamilovala celá rodina!) - Příprava krok 3Plátky chleba namočte na několik minut do mléka. Smíchejte vejce, mleté maso a namočený chléb nakrájený na malé kousky.
  • Zapečená plněná kapusta (Aby si ji zamilovala celá rodina!) - Příprava krok 4Tuto směs přidejte do pánve se zeleninou a na středním plameni ji 5 minut smažte.
  • Zapečená plněná kapusta (Aby si ji zamilovala celá rodina!) - Příprava krok 5Zelné listy naplňte přibližně 3 polévkovými lžícemi náplně na list.
  • Zapečená plněná kapusta (Aby si ji zamilovala celá rodina!) - Příprava krok 6Okraje zelných listů přehněte kolem náplně a propíchněte dvěma dřevěnými špejlemi (před použitím je namočte asi na 1 minutu do vody, aby se nespálily).
  • Zapečená plněná kapusta (Aby si ji zamilovala celá rodina!) - Příprava krok 7Zelné balíčky vložte do zapékací mísy a na její dno nalijte polovinu vývaru. Pečte 45 minut při 200 °C a podle potřeby podlévejte zbylým vývarem. A je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jaké maso použít do nádivky?

Můžete použít klobásové maso, telecí, jehněčí nebo, jako my, mleté hovězí maso.
Chléb můžete nahradit nevařenou rýží. Uvaří se spolu se zbytkem nádivky, zatímco se kapusta bude péct v troubě.
Ano, tuto nádivku můžete použít k plnění nejrůznější zeleniny, například cuket a rajčat, nebo dokonce drůbeže, třeba kuřete.
Jako přílohu můžete podávat například rýži nebo brambory vařené v páře.
Můžete přidat rajčatovou omáčku. Plněnou kapustu jsme pekli ve vývaru, ale ten můžete nahradit například rajčatovou, gorgonzolovou nebo houbovou omáčkou.
Ano, můžete! Klidně jí připravte větší množství najednou a budete ji mít po ruce po celý rok!
V uzavřené nádobě v lednici vydrží 4 dny.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 186Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Celkový tuk: 9.9g
  • Nasycené tuky: 3.3g
  • Proteiny: 12.4g
  • Vlákna: 2.1g
  • Cukr: 4.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (245g)

Kuchyňské nádobí

Trouba

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: