Lískooříškové krémy (veganský a bezlepkový dezert)

Name: Lískooříškové krémy (veganský a bezlepkový dezert)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Cs
Ingredients: 20 cl mandlového mléka; 2 lžíce kukuřičného škrobu; 2 lžíce lískooříškové pasty; 1 lžička kakaového prášku; 40 g nasekaných lískových oříšků

hlasujte nyní

Dezert

Velmi snadné

15 min

311 Kcal

Dezert můžete mít hotový už za pouhých 15 minut! Důkazem je náš recept na lískooříškové krémy :-) Skvělá alternativa také pro ty, kteří se stravují vegansky a bezlepkově ;-) A ještě něco navíc? Neobsahuje žádný přidaný cukr, takže si ho každý může bez výčitek vychutnat jako dezert nebo svačinu!

Složení

20 cl mandlového mléka
2 lžíce kukuřičného škrobu
2 lžíce lískooříškové pasty
1 lžička kakaového prášku
40 g nasekaných lískových oříšků

Příprava

Příprava5 min

Doba vaření10 min

Rozmíchejte kukuřičný škrob v 8 cl mandlového mléka.
Zahřejte zbývající mandlové mléko a přidejte do něj rozmíchaný škrob. Přidejte lískooříškovou pastu a kakao.
Za střední teploty směs prošlehávejte metličkou, dokud dobře nezhoustne. Odstavte z ohně.
Směs nalijte do dezertních misek a posypte nasekanými lískovými oříšky. Dejte na 1 hodinu do lednice.
A je to, lískooříškové krémy jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

Vynikající !!! Velmi dobré Dobrý tak tak Není dobré

Pozorování

Veganská varianta: Použili jsme mandlové mléko, ale můžete použít i kravské mléko.

Lískooříšková pasta: Můžete ji nahradit jiným ořechovým máslem, například arašídovým, mandlovým nebo kešu.