Lískooříškové krémy (veganský a bezlepkový dezert)

Name: Lískooříškové krémy (veganský a bezlepkový dezert)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Cs
Ingredients: 20 cl mandlového mléka; 2 lžíce kukuřičné mouky; 2 lžíce lískooříškového pyré; 1 lžička kakaového prášku; 40 g nasekaných lískových oříšků

hlasujte nyní

Dezert

Velmi snadné

15 min

311 Kcal

Dezert je možné mít hotový za pouhých 15 minut! Důkazem je náš recept na lískooříškové krémy :-) Skvělá alternativa i pro lidi, kteří se stravují vegansky a bezlepkově ;-) A ještě něco navíc? Je bez přidaného cukru, takže si ho při přípravě dezertu/svačiny může vychutnat každý bez pocitu viny!

Složení

20 cl mandlového mléka
2 lžíce kukuřičné mouky
2 lžíce lískooříškového pyré
1 lžička kakaového prášku
40 g nasekaných lískových oříšků

Příprava

Příprava5 min

Doba vaření10 min

Rozpusťte kukuřičnou mouku v 8 cl mandlového mléka.
Zahřejte zbývající mandlové mléko a přidejte do něj rozpuštěnou kukuřičnou mouku. Přidejte lískooříškové pyré a kakao.
Šlehejte na mírném ohni. Směs by měla dobře zhoustnout. Odstavte z ohně.
Směs nalijte do formiček a posypte nasekanými lískovými oříšky. Chlaďte 1 hodinu.
A nyní jsou vaše lískooříškové krémy připraveny!

Ohodnoťte tento recept

Vynikající !!! Velmi dobré Dobrý tak tak Není dobré

Pozorování

Veganské: zde jsme použili mandlové mléko, ale můžete použít i kravské.

Lískové pyré: lze nahradit pyré z jiných olejnatých semen (arašídy, mandle, kešu oříšky atd.).