Bezlepkový a bezlaktózový far breton
hlasujte nyní
Není snadné najít dezert, který by vám vyhovoval, když jste alergičtí nebo nesnášíte mléko a lepek... Naštěstí existují alternativy! Tu jsme vám ukázali tímto receptem na far breton se sušenými švestkami, bez lepku a bez laktózy s rostlinným mlékem. Je to snadná verze, která je stejně chutná, takže si každý může na závěr jídla dát svůj kousek dortu ;-).
Složení
8
Příprava
Příprava20 min
Doba vaření50 min
Rýžovou mouku, cukr a sůl smíchejte s vejci.
Poté postupně vmíchejte mandlové mléko.
Přidejte sušené švestky a směs nalijte do formy.
Pečte 50 minut při 180 °C.
Před vyklopením nechte dobře vychladnout.
A nyní je váš bezlepkový a bezlaktózový far breton s rostlinným mlékem připraven!
Pozorování
Případné doplňky: ještě chutnější bude far breton se sušenými švestkami, když přidáte vanilku nebo jiné koření ;-)
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 210Kcal
- Carbo: 36g
- Celkový tuk: 4.1g
- Nasycené tuky: 0.8g
- Proteiny: 6g
- Vlákna: 2.1g
- Cukr: 18.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Výživové informace na 1 porci (133g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept